Er avokado bra for hypertyreose?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49

Avokado . Avokado er ikke bare en feststift; de er også full av sunne skjoldbruskkjertelen næringsstoffer. Avokado område flott kilde til enumettet fett og antioksidanter, som våre thyroider trenger for å holde tritt med resten av kroppen vår. (De er også tilfeldigvis deilige.)

På denne måten, hvilke matvarer er bra for hypertyreose?

Mat å spise hvis du har hypertyreose

• ikke-jodisert salt.
• kaffe eller te (uten melk eller meieri- eller soyabaserte kremer)
• eggehviter.
• fersk eller hermetisk frukt.
• usaltede nøtter og nøttesmør.
• hjemmelaget brød eller brød laget uten salt, meieriprodukter og egg.
• popcorn med ikke-jodisert salt.
• havre.

Deretter er spørsmålet, hvilke matvarer bør unngås med hypertyreose? En person med hypertyreose bør unngå å spise store mengder jodrik mat, for eksempel:

• iodisert salt.
• fisk og skalldyr.
• tang eller tare.
• meieriprodukter.
• jodtilskudd.
• matvarer som inneholder rødt fargestoff.
• eggeplommer.
• blackstrap melasse.

På samme måte kan du spørre, er banan bra for hypertyreose?

Aktuelt jod skal ikke inntas oralt. Samtidig som bananer kan virke som en vanlig frukt, de inneholder faktisk kraftige egenskaper som hjelper deg med å helbrede fra din skjoldbruskkjertelen sykdom, tilstander og symptomer. Bananer er også god for hypoglykemi fordi de balanserer blodsukkeret og beskytter binyrene.

Er ris bra for hypertyreose?

Fullkorn hjelper til med å lette forstoppelse, et symptom på hypotyreose. Fullkornsmat som frokostblandinger, brød, pasta og ris inneholder mye næringsstoffer i tillegg til fiber, noe som kan hjelpe med tarmens regelmessighet. Imidlertid kan fiber forstyrre syntetisk skjoldbruskkjertelen hormoner, advarer Turner.