Må du bruke et basalt termometer?
Må du bruke et basalt termometer?

Video: Må du bruke et basalt termometer?

Video: Må du bruke et basalt termometer?
Video: 🌡️ Бесконтактный термометр для измерения температуры тела и поверхностей DT 8836 (инфракрасный). 2024, Juli
Anonim

Hvilke verktøy trenger du å ta din basal kroppstemperatur? Endringen i kroppstemperaturen din er veldig lett du må bruke en spesiell termometer . Du kan bruke en vanlig digital termometer eller kjøp en basalt termometer . EN basalt termometer viser du temperaturen i tideler av en grad.

Følgelig, hvordan bruker du et basalt termometer?

Til bruk de basal kroppstemperatur metode: Ta din basal kroppstemperatur hver morgen før du går ut av sengen. Bruk en digital muntlig termometer eller spesielt designet for å måle basal Sørg for at du får minst tre timers uavbrutt søvn hver natt for å sikre en nøyaktig avlesning.

Kan du også bruke et vanlig termometer for basaltemperatur? Du kan bruke et vanlig termometer , men det gir ikke like nøyaktige eller spesifikke resultater som en basal kropp temperatur ( BBT ) termometer . BBTermometer har en rekke fordeler: De er raske, holdbare og nøyaktige til en tiende grad. I tillegg, de kan lagre din temperatur hvis du vil ikke kartlegge det med en gang.

På samme måte er basaltermometer det samme som vanlig?

Mens a vanlig termometer er nøyaktig til 0,2 grader F, a basalt termometer er nøyaktig til 0,1 F. Fordi eggløsningsprediksjon avhenger av å legge merke til svært små endringer, vanligvis mellom 0,4 til 1,0 grader i løpet av en måned, vil den økte nøyaktigheten til en basalt termometer tillater mer nøyaktig kartlegging enn a

Hvordan sjekker du basal kroppstemperatur for eggløsning?

Etter eggløsning , den stiger til 97,6 ° F (36,4 ° C) til 98,6 ° F (37 ° C). Du kan spore din syklus ved å ta din BBT hver morgen. Ta temperaturen på de samme tid hver dag før du får ute av sengen. Deretter registrerer du de resultater på achart.

Anbefalt: