Øker GABA serotonin?
Øker GABA serotonin?

Video: Øker GABA serotonin?

Video: Øker GABA serotonin?
Video: Neuropsychobiology: Dopamine, GABA, Serotonin and Acetylcholine with Dr. Dawn-Elise Snipes 2024, Juli
Anonim

Neurotransmitter -tester viser det GABA behov serotonin å fungere skikkelig. Normalt, GABA øker og virker gjennom en negativ tilbakemeldingsmekanisme for å redusere forhøyede eksitatoriske nevrotransmittere. Dette er tydelig hos pasienter med symptomer relatert til lav GABA som har tilstrekkelig GABA nivåer, men lave serotonin.

På denne måten hjelper GABA med serotonin?

GABA ( Gamma-Aminosmørsyre ) er en hemmende nevrotransmitter som virker beroligende og avslappende i hjernen. Serotonin er også en hemmende nevrotransmitter som hjelper oss med impulskontroll, smertelindring, appetitt, søvn og er trolig best kjent for sin rolle i hjelpe å skape en positiv stemning.

På samme måte kan GABA øke angsten? GABA regnes som en hemmende nevrotransmitter fordi den blokkerer eller hemmer visse hjernesignaler og reduserer aktiviteten i nervesystemet. Når GABA fester seg til et protein i hjernen din kjent som a GABA reseptor, gir den en beroligende effekt. Dette kan hjelp med følelser av angst , stress og frykt.

I forhold til dette, hvordan kan jeg naturlig øke serotonin og GABA?

Annen naturlig kosttilskudd som kan påvirke hjernens GABA aktivitet inkluderer L-arginin, kava, pasjonsblomst, amerikansk ginseng og andre. GABA er funnet naturlig i varianter av grønn, svart og oolong te, samt i gjæret mat inkludert kefir, yoghurt og tempeh.

Hvilke medisiner øker GABA?

Mange medisiner påvirker GABA-nivået i hjernen, for eksempel alkohol, benzodiazepiner, barbiturater, z-legemidler og gabapentin.

Anbefalt: