Innholdsfortegnelse:

Hva er lumbale muskler?
Hva er lumbale muskler?

Video: Hva er lumbale muskler?

Video: Hva er lumbale muskler?
Video: 🥇3 WINS på 6 GAMES!?🏆 Dual Pistols er OP?💀ENDELIG 1v1 DUELLER - 🔥💥 - Norsk Fortnite 2024, Juli
Anonim

Spinal muskler: En omfattende guide

LENGTEMUSKLER FUNKSJON
Quadratus Lumborum Lateral fleksjon av ryggraden
Interspinales Forlenger ryggraden
Intertransversarii Mediales Lateral fleksjon av ryggraden
Multifidus Forlenger og roterer ryggraden

Folk spør også, hvor er lumbale muskler?

De korsrygg ryggraden ligger i korsrygg og består vanligvis av fem ryggvirvler. De muskler av korsrygg hjelpe til med å stabilisere, rotere, bøye og forlenge ryggrad kolonne. Dyp muskler av korsrygg inkluderer: Multifidus, en lang muskel som går nesten hele lengden på ryggen.

For det andre, hva er musklene i korsryggen? Disse muskler inkluderer de store sammenkoblede muskler i korsryggen , kalt erector spinae, som hjelper til med å holde ryggraden opp og gluteal muskler . Fleksoren muskler er festet på forsiden av ryggraden og muliggjør bøyning, bøyning fremover, løfting og buing av korsrygg.

På samme måte kan du spørre, hva er lumbal extensor muskler?

Den største gruppen av egen rygg muskler og primær ekstensor er erector spinae (eller sacrospinalis). I den nedre L-ryggraden vises erector spinae som en singel muskel . På overdelen korsrygg område, deler den seg i 3 vertikale kolonner av muskler (iliocostalis, longissimus, spinalis).

Hvordan kan du se om ryggsmerter er muskuløse?

Symptomer du kan forvente av en muskel i korsryggen eller en hvilken som helst type korsryggen inkluderer vanligvis:

  • Kjedelig, vondt i korsryggen. Anstrengte muskler føles vanligvis ømme, stramme eller verkende.
  • Forsterket smerte med bevegelse.
  • Smerter som er lokalisert i korsryggen.

Anbefalt: