Hjelper kaffe ADHD hos barn?
Hjelper kaffe ADHD hos barn?

Video: Hjelper kaffe ADHD hos barn?

Video: Hjelper kaffe ADHD hos barn?
Video: Så kan du tidigt se om ditt barn har ADHD - Nyhetsmorgon (TV4) 2024, Juli
Anonim

Til Barn

Mens en eldre studie fant at høye doser av koffein (600 milligram) hver dag bidro til å kontrollere hyperaktivitet symptomer i barn , det var mange bivirkninger. Barn med ADHD har generelt flere søvnproblemer og har problemer med å holde seg våken i løpet av dagen.

Tilsvarende, hvor mye kaffe bør et barn med ADHD drikke?

Til barn 12 år og yngre, eksperter anbefaler daglig forbruk mindre enn 2,5 mg per kilo kroppsmasse. Gjennomsnittlig koffeininnhold i en 8-oz kopp kaffe er 95 mg, som er innenfor grensen for a barn veier 85 kilo eller mer.

Spørsmålet er deretter, påvirker koffein barns oppførsel? I barn , koffeinboks øke blodtrykket og forstyrre søvnen. Den kan gjøre barn mindre bevisst på å være sliten. Den kan påvirke humøret, og gjør angsten verre. De kan selv lider av hodepine koffein uttak.

Kan kaffe gjøre ADHD verre?

Ikke nok Koffein Hvis du har ADHD , din kaffe eller te vane kan gjøre symptomene dine bedre. Så det er naturlig at det å sparke fra vanen kunne gjøre du føler verre . De koffein i te kunne gjøre du mer våken, hjelper deg med å fokusere og hjelper hjernen din til å fungere bedre. Den kan gi også arbeidsminnet et løft.

Hvilke matvarer bør ADHD -barnet mitt unngå?

Mer forskning er nødvendig på dette området. De generelle kostholdsanbefalinger for barn skal inkludere frukt og grønnsaker, hele korn, bønner, magert kjøtt og fisk. Spørre din ADHD diettist om de beste fisketypen ADHD . Mange foreldre lurer på om de er kunstige mat tilsetningsstoffer og fargestoffer bidrar til ADHD.

Anbefalt: