Hvorfor må du våte pulsmåler?
Hvorfor må du våte pulsmåler?

Video: Hvorfor må du våte pulsmåler?

Video: Hvorfor må du våte pulsmåler?
Video: Why Train with Heart Rate? | Polar Smart Coaching 2024, Juli
Anonim

Kort sagt, stroppen gjør det ikke trenge å være våt å måle din puls . Fuktigheten forbedrer følsomheten til pulsmåler gir det et mer nøyaktig resultat. Å fukte stroppen før trening tillater det du å nyte samme nivå av nøyaktighet før du Reis din puls og svette.

Hvor stram bør pulsmåleren være?

Iført pulsmåler stropp opp ned Du vil ha den montert tettsittende over brystet, sensoren sentrert over forsiden. Den bør også være høyre side opp. Ifølge Garmins produktsjefer vil ikke brystremmen fungere så bra som den kunne hvis den bæres opp ned.

Videre, hvor lenge varer pulsmålerne? 1-2 år

Angående dette, er det trygt å bruke pulsklokke hele dagen?

De alle - dag aspektet av moderne treningssporere er til deres fordel fordi hjerte - vurdere brystbeltene løsner vanligvis så snart du er ferdig trent. Du kan ha på en bryststropp hele dagen lang, men det vil sannsynligvis bli ubehagelig noen timer etter at du er ferdig med å trene.

Hvor bør du bruke en pulsklokke?

Du burde ha på de pulsmåler rett på huden din, like under brystbenet. Den skal være tettsittende nok til å holde seg på plass under aktiviteten. i pulsmåler modul.

Anbefalt: