Innholdsfortegnelse:

Hva er en definisjon av hudfoldmåling?
Hva er en definisjon av hudfoldmåling?

Video: Hva er en definisjon av hudfoldmåling?

Video: Hva er en definisjon av hudfoldmåling?
Video: Skin Fold Measurement with Calipers 2024, Juli
Anonim

Måling av hudfold er en teknikk for å beregne hvor mye fett som er på kroppen. Det innebærer å bruke en enhet som kalles en skyvelære for lett å klype huden og underliggende fett flere steder. Denne raske og enkle estimeringsmetoden kroppsfett krever høy kompetanse for å få nøyaktige resultater.

Dessuten, hva er fordelen med hudfoldmålinger?

fordeler: Skinfold -målinger er mye brukt til å vurdere kroppssammensetning . Det er mye enklere enn hydrostatisk veiing og mange av de andre kroppssammensetning teknikker. Etter det opprinnelige utlegget for kalipre, de daglige testene kostnader er minimale.

Videre, hva er hudfoldtykkelse? Hudfoldtykkelse (SFT) måling er en pålitelig, billig, enkel, ikke -invasiv metode for estimering av kroppsfett i alle aldre, inkludert den nyfødte perioden [1]. Den måler tykkelse av subkutant fett på forskjellige steder i kroppen, hvorfra totalt kroppsfett og dermed fettbidrag til kroppsmasse kan estimeres [1].

Man kan også spørre, hvordan tar du nøyaktige hudfoldmålinger?

Fem tips for nøyaktige, konsistente målinger

  1. Klem mellom pekefingeren og tommelen.
  2. Plasser kroppsfettkaliperne mindre enn 1/2 tommer fra klemmen din, midt mellom toppen og basen.
  3. For hvert av hudfoldstedene, ta tre målinger og bruk gjennomsnittet av disse tre.

Hva er de 3 hudfoldstedene?

3 - Site Skinfold-nettsteder for Hanner Klemmen tas mellom brystvorten og armhulen (aksilla), men nærmere armhulen, omtrent 1/ 3 avstanden. De hudfold er en diagonal i retning av brystvorten-armhulen.

Anbefalt: