Skader tyggbart vitamin C tennene?
Skader tyggbart vitamin C tennene?

Video: Skader tyggbart vitamin C tennene?

Video: Skader tyggbart vitamin C tennene?
Video: Tennene våre, 1952 2024, Juli
Anonim

Vitamin C er ødeleggende for tannemalje , så tyggbar piller kan føre til økte hulrom, spesielt hos de som mangler mineraler, som kalsium og fosfor. Det kan forårsake langsiktig emaljeskader ; spesielt når den kombineres med slipemidler eller stive bustbørster.

Bare så, er tyggbare vitamin C-tabletter dårlige for tennene dine?

De syre servert for først å myke opp de overflateemalje som gjør den mer utsatt for slitasje de slipende tabletter . Når den brukes med måte og i tråd med de produsentens instruksjoner, tyggbare vitamin C-tabletter utgjør ingen åpenbar risiko for helse eller de tann.

For det andre, har C-vitamin som kan tygges sukker? Serveringsstørrelse 2 Tyggbart Tabletter: Kalorier: 15, Totalt Karbohydrat: 3 g, Totalt Sukker : 2 g, Inkludert Sukker : 2 g, Vitamin C (som natriumaskorbat og askorbinsyre): 1 000 mg, natrium: 105 mg, hyben (Rosa canina) (frukt): 15 mg, ** Prosent daglige verdier er basert på et diett på 2000 kalorier., ** *Daglig verdi ikke

Med tanke på dette, er vitamin C bra for tennene?

Kalsium for Tenner Kalsium har vist seg å bidra til å bygge sterk tenner , og vitamin C er en kraftig antioksidant som også spiller en viktig rolle i kollagensyntesen, som hjelper deg med å utvikle og opprettholde sunt tannkjøtt. Meieriprodukter, inkludert melk, yoghurt og ost er god kilder til kalsium.

Er det OK å tygge vitamin C-tabletter?

Drikk mye væske mens du tar Vitamin C . Den tyggbare tablett må være tygget før du svelger det. Ikke knus, tygge , eller bryte en utvidet utgivelse tablett . Svelg det hele.

Anbefalt: