Hva er risikofaktorene for å utvikle osteoporose?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49

Faktorer som vil øke risikoen for å utvikle osteoporose er:

• Kvinnelig kjønn, kaukasisk eller asiatisk rase, tynne og små kroppsrammer, og en familiehistorie av osteoporose .
• Sigarettrøyking, overdrevent alkohol- og koffeinforbruk, mangel på trening og lite kalsium.
• Dårlig ernæring og dårlig generell helse.

Hva er risikofaktorene for osteoporose quizlet?

3) Risikofaktorer inkluderer kjønn, postmenopausal, kostholdsmangel (kalsium, protein, vitamin D, C, K), metabolske problemer (diabetes, hypertyreose, KOLS, kronisk glukokortikoidbruk, anti-epileptika) eller atferdsproblemer ( røyking , alkoholisme, spiseforstyrrelser). Tidligere skjørhetsbrudd.

hvilke faktorer kan du endre for å redusere risikoen for osteoporose? Her er seks trinn for å hjelpe deg med å redusere risikoen for osteoporose:

• Kjenn din risiko. Å kjenne risikoene dine er det første skrittet til forebygging.
• Trening.
• Se på kalsium- og vitamin D-inntaket ditt.
• Slutt å røyke.
• Begrens alkoholforbruket.
• Behandle den underliggende årsaken til et brudd.

Vet også, hva er 3 modifiserbare risikofaktorer for osteoporose?

Modifiserbare risikofaktorer inkluderer:

• Alkohol.
• Røyking.
• Lav kroppsmasseindeks.
• Dårlig ernæring.
• D-vitaminmangel.
• Spiseforstyrrelser.
• Østrogenmangel.
• Utilstrekkelig trening.

Hvem er mest utsatt for osteoporose?

Kvinner over 50 år er mest sannsynlig at mennesker utvikler seg osteoporose . Tilstanden er 4 ganger så sannsynlig hos kvinner enn menn. Kvinners lettere, tynnere bein og lengre levetid er en del av grunnen til at de har høyere Fare . Menn kan få osteoporose også - det er bare mindre vanlig.