Innholdsfortegnelse:

Hva er noen nakkeskader?
Hva er noen nakkeskader?

Video: Hva er noen nakkeskader?

Video: Hva er noen nakkeskader?
Video: Whiplash Injuries Causes & Symptoms - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim 2024, Juli
Anonim

Mer spesifikke typer skader som fører til nakkesmerter inkluderer:

  • Nakkesleng.
  • Gjentatt belastning.
  • Forstuvninger og belastninger.
  • Nerve klype skade .
  • Disk skade .
  • Vertebralt brudd.
  • Ryggmargsskade.

Hva forårsaker følgelig nakkeskader?

Årsaker til nakkesmerter inkluderer:

  • Muskelbelastninger. Overbruk, for eksempel for mange timer bøyd over datamaskinen eller smarttelefonen, utløser ofte muskelspenninger.
  • Slitte ledd. Akkurat som de andre leddene i kroppen din, har nakkeleddene en tendens til å slites ned med alderen.
  • Nervekomprimering.
  • Skader.
  • Sykdommer.

Hva gjør du også for en nakkeskade? Hvis du har mindre nakkesmerter eller stivhet, ta disse enkle trinnene for å lindre det:

  1. Påfør is de første dagene.
  2. Ta OTC smertestillende midler, for eksempel ibuprofen eller acetaminophen.
  3. Ta et par dager fri fra sport, aktiviteter som forverrer symptomene dine og tunge løft.
  4. Tren nakken hver dag.
  5. Bruk god holdning.

På samme måte, hva skjer hvis du treffer nakken din?

Hvis du lider av en skade til halsen , blodårer eller annen struktur til din nakke , det kan redusere eller hindre blodstrømmen til hjernen som forårsaker mer skade. Skader til fartøyer i nakken og hjerne kan årsaken en økning i blodtrykket pga din kroppen prøver å tvinge blod til hjerne.

Hvordan vet jeg om nakkeskaden min er alvorlig?

Noen tegn på en alvorlig nakkeskade:

  1. Smerter som ikke går bort eller som er sterke.
  2. Skyting smerte i armer eller ben.
  3. Nummenhet, svakhet eller prikking i armer eller ben.
  4. Problemer med å kontrollere blæren eller tarmen.

Anbefalt: