Innholdsfortegnelse:

Hvilket jernnivå er for lavt?
Hvilket jernnivå er for lavt?

Video: Hvilket jernnivå er for lavt?

Video: Hvilket jernnivå er for lavt?
Video: Вагинальная дрожжевая инфекция FAST Relief | Домашнее лечение МИФЫ 2024, Juli
Anonim

Et normalt hematokritområde er 34,9 til 44,5 prosent for voksne kvinner og 38,8 til 50 prosent for voksne menn. Det normale hemoglobinområdet er 12,0 til 15,5 gram per desiliter for en voksen kvinne og 13,5 til 17,5 gram per desiliter for en voksen mann. I jern mangelanemi, hematokrit og hemoglobin nivåer er lav.

Ved siden av dette, hva regnes som et lavt jernnivå?

Lavere enn normalt hemoglobin nivåer indikere anemi. Det normale hemoglobinområdet er generelt definert som 13,5 til 17,5 gram (g) hemoglobin per desiliter (dL) blod for menn og 12,0 til 15,5 g/dL for kvinner. De normale områdene for barn varierer avhengig av barnets alder og kjønn.

Spørsmålet er deretter hva som skjer hvis jernet ditt er for lavt? Jern mangel oppstår når kroppen har ikke nok av mineralet jern . Dette fører til unormalt lav nivåer av røde blodlegemer. Hvis din kroppen har ikke nok hemoglobin, din vev og muskler får ikke nok oksygen og kan arbeide effektivt. Dette fører til en tilstand som kalles anemi.

På samme måte er 7 lavt for et jernnivå?

Et normalt hemoglobin nivå er 11 til 18 gram per desiliter (g/dL), avhengig av alder og kjønn. Men 7 til 8 g/dL er en safe nivå . Legen din bør bruke akkurat nok blod for å få til dette nivå.

Hva er best for lave jernnivåer?

Legg til disse matvarene til kostholdet ditt for å få mer jern og bidra til å bekjempe jernmangelanemi:

  1. Bladgrønt. Bladgrønne, spesielt mørke, er blant de beste kildene til ikke -jernjern.
  2. Kjøtt og fjærkre. Alt kjøtt og fjærfe inneholder hemjern.
  3. Lever.
  4. Sjømat.
  5. Forsterket mat.
  6. Bønner.
  7. Nøtter og frø.

Anbefalt: