Innholdsfortegnelse:

Hvorfor mangler folk tillit?
Hvorfor mangler folk tillit?

Video: Hvorfor mangler folk tillit?

Video: Hvorfor mangler folk tillit?
Video: 04 Tillit 2024, Juli
Anonim

Mangel på av seg selv tillit kan komme fra å ikke vite "reglene" for tillit spill. For eksempel hvis vi tror vi må føle Selvsikker for å handle trygt, stiller vi opp for fiasko. Perfeksjonisme er en annen form for feil tenkning som bidrar til å være lav. tillit.

Dessuten, hvorfor mangler noen mennesker selvtillit?

Noen av mange årsaker til lavt selv - aktelse kan omfatte: Ulykkelig barndom der foreldre (eller andre viktige mennesker for eksempel lærere) var ekstremt kritisk. Dårlig akademisk prestasjon i skolen som resulterer i en mangel på av tillit . Pågående stressende livshendelse som samlivsbrudd eller økonomiske problemer.

Man kan også spørre, hvorfor er tillit så viktig? Tillit er å tro på deg selv, føle deg komfortabel i ditt sanne jeg, og vite at du har verdi. Hvis du er Selvsikker , folk tror deg, tillit er attraktiv, gir suksess, hjelper til med å komme godt i kontakt med andre, og du føler deg generelt lykkeligere.

På denne måten, hva kalles det når du mangler selvtillit?

Lav selvfølelse kjennetegnes av en mangel på av tillit og føle seg dårlig med seg selv. Mennesker med lav selvfølelse føler seg ofte uelskelig, vanskelig eller inkompetent.”Som observatører av vår egen oppførsel, tanker og følelser, vi ikke bare registrere disse fenomenene i bevisstheten, men også dømme dem.

Hvordan fikser jeg lav selvtillit?

Hvordan overvinne lavt selvfølelse og negativitet

  1. Omgiv deg med de riktige menneskene.
  2. Bli kjent med deg selv/Bli din egen bestevenn.
  3. Erkjenne hvor du trenger endring.
  4. Ikke sammenlign deg selv med andre.
  5. Gjenta positive bekreftelser.
  6. Ta vare på deg selv.
  7. Gi tilbake.

Anbefalt: