Innholdsfortegnelse:

Kan triglyseridnivåene være for lave?
Kan triglyseridnivåene være for lave?

Video: Kan triglyseridnivåene være for lave?

Video: Kan triglyseridnivåene være for lave?
Video: 3 styrkeøvelser til løb - som du kan lave under din løbetur 2024, Juli
Anonim

EN. Svært lave triglyseridnivåer kan signalproblemer. Det er også noen medisinske problemer som kan forårsake unormalt lave triglyserider , for eksempel manglende evne til å absorbere fett eller hypertyreose. Men a triglyseridnivå av 40 anses som helt normalt-ideelt, faktisk!

På samme måte blir det spurt, hvilket tall er for lavt for triglyserider?

Alt over 500 mg/dL regnes som veldig høyt. Det er ingen strøm område til lavt triglyserid nivåer. Imidlertid, hvis din triglyserid nivåene er veldig lav , kan dette indikere en underliggende tilstand eller sykdom.

I tillegg, hva indikerer lave triglyserider? Lavt triglyseridnivå kan skyldes: Diett med lavt fettinnhold. Hypertyreose (overaktiv skjoldbruskkjertel) Malabsorpsjon syndrom (tilstander der tynntarmen ikke absorberer fett godt)

Deretter kan man også spørre, er et triglyseridnivå på 50 bra?

Hvis du har høy triglyserider (over 150 mg/dL er grensehøy) og lav HDL (mindre enn 40 mg/dL hvis du er mann og mindre enn 50 mg/dL hvis du er kvinne), øker risikoen for hjertesykdom.

Hvordan behandler du lave triglyserider?

13 enkle måter å senke triglyseridene på

  1. Gå ned i vekt. Når du spiser flere kalorier enn du trenger, gjør kroppen din disse kaloriene til triglyserider og lagrer dem i fettceller.
  2. Begrens sukkerinntaket.
  3. Følg en lav-karbo diett.
  4. Spis mer fiber.
  5. Trene regelmessig.
  6. Unngå transfett.
  7. Spis fet fisk to ganger i uken.
  8. Øk inntaket av umettede fetter.

Anbefalt: