Innholdsfortegnelse:

Når skal jeg være bekymret for oppblåsthet?
Når skal jeg være bekymret for oppblåsthet?

Video: Når skal jeg være bekymret for oppblåsthet?

Video: Når skal jeg være bekymret for oppblåsthet?
Video: TOP-NOTCH IAPLC CONTEST AQUASCAPE? 'SANCTUARY' - A DREAM COME TRUE 2024, Juli
Anonim

Med mindre din oppblåsthet er ledsaget av andre symptomer som kvalme, oppkast og vekttap, er det sannsynligvis ingenting å bekymre seg Om. Mesteparten av tiden kan diett og andre enkle årsaker som å spise et stort måltid eller for mye salt forklare oppblåsthet du opplever.

På samme måte, når bør jeg gå til legen for oppblåsthet?

Hvis magen din oppblåsthet er langvarig, alvorlig, eller hvis du har andre bekymringsfulle symptomer (f.eks. diaré, forstoppelse, vekttap eller blødning) er det ekstremt viktig at du se din doktor slik at de kan utelukke alvorlige tilstander (f.eks. kreft).

Videre, hvorfor føler jeg meg oppblåst hele tiden og magen min forstørret? Oppblåsthet er når din mage kjennes hoven etter å ha spist (1). Det er vanligvis forårsaket av overflødig gassproduksjon eller forstyrrelser i bevegelsen av muskler i fordøyelsessystemet (2). Oppblåsthet kan ofte forårsake smerte, ubehag og en "fylt" følelse . Det kan også gjøre din mage se større ut (3).

Ved siden av ovenfor, hvorfor forsvinner ikke oppblåstheten min?

Kronisk oppblåsthet på grunn av væskeretensjon kan ha en mer alvorlig årsak, for eksempel diabetes eller nyresvikt. Hvis oppblåsthet gjør ikke gå bort , bør en person snakke med en lege.

Hva skal jeg gjøre hvis du har vært oppblåst i en uke?

Folk kan bruke disse enkle trinnene for å prøve å forhindre oppblåsthet på lang sikt:

  1. Øk fiber gradvis.
  2. Bytt brus med vann.
  3. Unngå tyggegummi.
  4. Bli mer aktiv hver dag.
  5. Spis med jevne mellomrom.
  6. Prøv probiotika.
  7. Kutt ned på salt.
  8. Utelukke medisinske tilstander.

Anbefalt: