Innholdsfortegnelse:

Påvirker gin IBS?
Påvirker gin IBS?

Video: Påvirker gin IBS?

Video: Påvirker gin IBS?
Video: How I cured my IBS symptoms! 2024, Juli
Anonim

Selv om alkohol kan være irriterende i fordøyelsen, IBS betyr ikke deg kan aldri ta en cocktail. Takket være forskerne ved Monash University i Australia som har testet ulike brennevin for deres FODMAP-innhold, bør du kunne nyte noen av følgende drinker: Øl. Gin.

Hvilken alkohol er best for IBS?

IBS Network noterer lav-FODMAP alkoholholdige drikker inkluderer:

  • øl (selv om kullsyre og gluten kan være et problem for noen)
  • rød- eller hvitvin (selv om sukker kan være et problem for noen)
  • whisky.
  • vodka.
  • gin.

hvilken alkohol er lettest på magen? Hvis du ønsker å være sunnere mens du drikker alkohol av og til, er dette de sunneste alkoholene du kan velge mellom.

  1. Tequila. Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila har mange helsemessige fordeler (og er lavere i kalorier enn Smirnoff vodka).
  2. Rødvin.
  3. Rom.
  4. Whisky.
  5. Rose
  6. Champagne.

Heri, er det å drikke alkohol dårlig for IBS?

Alkohol har vist seg å irritere tarmen, noe som kan føre til oppblussing av IBS symptomer. Hvis alkohol er en av triggerne dine, kan du merke økte kramper eller oppblåsthet etter å ha inntatt selv en liten mengde. Du kan også merke diaré eller forstoppelse hvis du er spesielt følsom for alkohol.

Er sitron dårlig for IBS?

Sitron vann vil neppe forverres IBS symptomer, men det er også usannsynlig å hjelpe dem.

Anbefalt: