Innholdsfortegnelse:

Hva er bra for hovne fingre?
Hva er bra for hovne fingre?

Video: Hva er bra for hovne fingre?

Video: Hva er bra for hovne fingre?
Video: ASMR 🧡 ИНСТАГРАМ АССИСТЕНТ 💛 Макияж, Чистка Лица АСМР / Instagram Assistant 2024, Juli
Anonim

Epsom salt kan bidra til å redusere smerte og opphovning . Bløtlegg din hoven fingertuppen i 15 til 20 minutter i varmt eller kaldt vann blandet med Epsom salt.

Bare hvordan kan jeg redusere hevelse i fingrene?

Bruk en varm, fuktig kompress (eller håndkle eller varmepute) på deg fingrene og hendene i 15 minutter før du trener redusere hevelse , bruk ispakker. Legg en ispose på det smertefulle leddet i 10 til 15 minutter om gangen. Det kan være lurt å bytte mellom fuktig varme og ispakker.

Spørsmålet er deretter hva som forårsaker hovne hender og fingre? Med den advarselen bak oss, her er 11 vanlige årsaker til hevelse i kviser du bør vite-og når du skal ringe legen din.

  • Leddgikt.
  • Infeksjon.
  • Sirkulasjonsproblemer.
  • Autoimmun sykdom.
  • Skade.
  • Varme eller trening.
  • Karpaltunellsyndrom.
  • Et diett med høyt salt.

Hva betyr hovne fingre med tanke på dette?

Hevelse oppstår når ekstra væske blir fanget i kroppens vev. Flere ting kan forårsake dette, inkludert varme, trening eller medisinske tilstander. Samtidig som hoven Vanligvis er det ikke noe å bekymre seg for, de kan noen ganger være et tegn på en underliggende sykdom som trenger behandling.

Hvordan får du hevelse til å gå fort ned?

Noen av de mer vanlige måtene å redusere hevelse i ansiktet inkluderer:

  1. Får mer hvile.
  2. Øke vann- og væskeinntaket.
  3. Påfør en kald kompress på det hovne området.
  4. Påfør en varm kompress for å fremme bevegelsen av væskeoppbygging.

Anbefalt: