Hva bør du gjøre når du trener på nektelsesferdigheter?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49

Utvikle dine avslagskunnskaper

1. Gi en grunn til å si «nei». Være ærlig.
2. Bruk riktig kroppsspråk. Din kroppsspråk må samsvare din ord.
3. Forestilling din bekymring for andre. Uttrykke din bekymring for de som prøver å overtale du .
4. Foreslå noe annet. Prøv å overtale din venner til gjøre noe morsomt som er tryggere eller sunnere.
5. Gjør noe.

På samme måte, hva er de tre trinnene i effektive nektferdigheter?

Vilkår i dette settet (3)

• trinn 1 angi prosessen din. det første trinnet i å motstå negativt gruppepress er å si nei.
• trinn 2 foreslå alternativer. Hvis en jevnaldrende ber deg om å delta i en aktivitet du ikke føler deg komfortabel med, kan du prøve å foreslå en annen aktivitet.
• trinn 3 stå på.

I tillegg, hva er noen fordeler med å lære avslagsferdigheter? Avslagskunnskaper er et sett med ferdigheter utviklet for å hjelpe barn å unngå å delta i høyrisikoatferd. Programmer utviklet for å motvirke kriminalitet, narkotikabruk, vold og/eller seksuell aktivitet inkluderer ofte avslagsferdigheter i læreplanene for å hjelpe elevene til å motstå gruppepress samtidig som de opprettholder selvrespekt.

Deretter kan man også spørre, hva er noen eksempler på effektive nektferdigheter?

En av de mest effektive avslagskunnskaper er bare for gange unna. Du kan føle deg forpliktet til å stå og ansikt de fiende”, men du må bare dra. Si nei og gå bort mens du sier det.

Hva er noen avvisningsferdigheter for narkotika?

Lekseoppsummering Avslagskunnskaper er teknikker å bruke før og under en gruppepresssituasjon. De inkluderer å gjøre "Nei" til ditt første svar, være direkte og konsis, og forbli forpliktet til din beslutning om å nekte. Husk at øvelse gjør mester.