Innholdsfortegnelse:

Hva er bra for nyrestein?
Hva er bra for nyrestein?

Video: Hva er bra for nyrestein?

Video: Hva er bra for nyrestein?
Video: Hva er Neste Generasjon? 2024, Juli
Anonim

Hjem rettsmidler

  • Drikk vann. Drikkevann er en av de enkleste måtene behandle og forebygge nyrestein , som dehydrering er en av hovedårsakene.
  • Drikk sitronsaft.
  • Spis eplecidereddik.
  • Håndter vekten.
  • Unngå sukkerholdige eller koffeinholdige drikker.
  • Oppfyll det daglige kalsiumbehovet.

På denne måten, hva er det beste å drikke hvis du har nyrestein?

Nyt noen sitroner. Citrat, et salt i sitronsyre, binder seg til kalsium og hjelper blokkere stein formasjon. “Studier ha vist det drikker ½ kopp sitronsaftkonsentrat fortynnet i vann hver dag, eller saften av to sitroner, kan øke urinsitrat og sannsynligvis redusere nyrestein risiko, sier Dr.

Spørsmålet er deretter hvilken mat som er god for nyrestein? Kosthold og kalsiumsteiner

  • Drikk rikelig med væske, spesielt vann.
  • Spis mindre salt.
  • Har bare 2 eller 3 porsjoner om dagen med mat med mye kalsium, for eksempel melk, ost, yoghurt, østers og tofu.
  • Spis sitroner eller appelsiner, eller drikk fersk limonade.
  • Begrens hvor mye protein du spiser.
  • Spis et fettfattig kosthold.

I denne forbindelse, hvordan løser du nyrestein?

Eplecidereddik Eplecidereddik inneholder eddiksyre. Eddiksyre hjelper til løse opp nyrestein . I tillegg til å skylle ut nyrer , eplecidereddik kan bidra til å lindre smerte forårsaket av steiner . Det er mange andre helsemessige fordeler med eplecidereddik.

Hva forårsaker nyrestein?

Nyrestein dannes når urinen inneholder flere krystalldannende stoffer - som kalsium, oksalat og urinsyre - enn væsken i urinen din kan fortynne. Samtidig kan urinen din mangle stoffer som forhindrer krystaller i å klebe seg sammen, noe som skaper et ideelt miljø for nyrestein å danne.

Anbefalt: