Hva er den mest effektive behandlingen for fobier?
Hva er den mest effektive behandlingen for fobier?

Video: Hva er den mest effektive behandlingen for fobier?

Video: Hva er den mest effektive behandlingen for fobier?
Video: RÄDSLOR & FOBIER 2024, Juli
Anonim

Psykoterapi. Å snakke med en psykolog kan hjelpe deg med å håndtere din spesifikke fobi. Eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi er de mest effektive behandlingene. Eksponeringsterapi fokuserer på å endre svaret ditt på objektet eller situasjonen du frykter.

Spørsmålet er også, hva er behandlingene for fobi?

Behandlingen av fobier inkluderer ofte bruk av desensibilisering, kognitiv atferd terapi og/eller medisiner. Gruppene medisiner leger har en tendens til å velge mellom når de behandler en fobi, inkluderer selektive serotoninopptakshemmere, betablokkere og noen ganger benzodiazepiner.

Deretter er spørsmålet, hvordan kurerer du en fobi for en hund? Den "gullstandarden" psykologiske behandling for dyrefobier, som cynofobi, er en type atferdsterapi kjent som eksponeringsterapi. I eksponeringsterapi blir individet assistert av en erfaren kliniker til å nærme seg objektet eller situasjonen de frykter mens han blir coachet om hvordan de skal håndtere angsten sin.

Foruten ovenfor, er det mulig å bli kvitt en fobi?

Mange mennesker med en fobi trenger ikke behandling, og det er nok å unngå gjenstanden for frykten for å kontrollere problemet. Det kan imidlertid ikke alltid være det mulig å unngå visse fobier , for eksempel en flyskrekk. Mest fobier er herdbare, men ingen behandling kan garantert fungere for alle fobier.

Er det fobi for alt?

Panfobi, omnifobi, pantofobi eller panofobi er en vag og vedvarende frykt for noe ukjent onde. Panfobi er ikke registrert som en type fobi i medisinske referanser.

Anbefalt: