Hva skjer hvis vi drikker overflødig vann?
Hva skjer hvis vi drikker overflødig vann?

Video: Hva skjer hvis vi drikker overflødig vann?

Video: Hva skjer hvis vi drikker overflødig vann?
Video: 5 ting som skjer i kroppen om du bare drikker vann i 1 måned. 2024, Juli
Anonim

Derimot, drikker for mye vann kan også være farlig. Overhydrering kan føre til vann rus. Dette skjer når mengden salt og andre elektrolytter i kroppen din blir for fortynnet. Hyponatremi er en tilstand der natrium (salt) nivåer blir farlig lave.

Hva skjer på denne måten når du drikker overflødig vann?

Men hvis vi drikker for mye , kan det skape kaos på hjernen og kroppen vår. Drikker mer vann enn nyrene dine kan behandle, kan sette natriumnivået i blodet ut av balanse. Det heter vann rus. Og i ekstreme tilfeller kan det forårsake hjerneskade, koma og til og med død.

Hvordan vet du i tillegg om du drakk for mye vann? Du har dunkende hodepine gjennom dagen Hodepine er både et tegn på overhydrering og dehydrering, som ligner på kvalme, oppkast og diaré. Når du drikker for mye vann , saltkonsentrasjonen i din blod reduseres, forårsaker cellene i organene gjennom din kroppen å hovne opp.

Bare så mye vann er for mye på en dag?

Nyrene dine kan eliminere omtrent 20–28 liter (5,3–7,4 liter) vann en dag , men de kan ikke kvitte seg med mer enn 0,8-1,0 liter (27, 33 gram) i timen (14, 15). Derfor, for å unngå hyponatremisymptomer, bør du ikke drikke mer enn 27-33 unser (0,8-1,0 liter) av vann time i gjennomsnitt (14).

Kan du dø av å drikke for mye vann?

Kort sagt, ja. Drikker for mye vann er mulig, og selv om den er sjelden kan være potensielt livstruende. Enda å utvikle seg vann forgiftning - eller hyponatremi, som det er kjent medisinsk - du ville måtte konsumere en overdreven mengde vann på kort tid.

Anbefalt: