Er syrlig kirsebærjuice trygg for diabetikere?
Er syrlig kirsebærjuice trygg for diabetikere?

Video: Er syrlig kirsebærjuice trygg for diabetikere?

Video: Er syrlig kirsebærjuice trygg for diabetikere?
Video: Gæskan er öflugri en illskan 2024, Juli
Anonim

Studieresultater

Til tross for økningen i blodsukkernivået, deres insulinfølsomhet, en risikofaktor for diabetes , økte ikke. Ingen terte kirsebærjuice eller kontrolldrikken endret vesentlig kroppsvekt, HDL eller "godt" kolesterol, insulinnivå eller diastolisk blodtrykk.

Senker også terte -kirsebærjuice blodsukkeret?

På slutten av den 12 uker lange intervensjonen drakk gruppen Montmorency terte kirsebærjuice viste signifikant nedgang i systolisk blod trykk og LDL -kolesterol sammenlignet med de som drikker kontroll drikke. Det hadde de også Nedre nivåer av totalt kolesterol og høyere nivåer av blodsukker og triglyserider.

Spørsmålet er deretter: øker kirsebær blodsukkeret? Mens alle frukter kan øke blodsukkernivået , men noen har en lavere GI -score - som sur kirsebær . Sur kirsebær ha en kjemikalier kalt antocyaniner. Studier har produsert eksperimentelle bevis på at antocyaniner kan beskytte mot diabetes og fedme.

Også å vite er, kan en diabetiker drikke kirsebærjuice?

Fersk kirsebær En porsjon på 1/2 kopp burde ikke være et problem for de fleste diabetikere . Men den beste måten å forstå hvordan kroppen din reagerer på kirsebær er å sjekke blodsukkernivået en til to timer etter at du har spist dem.

Er syrlig kirsebærjuice trygg for nyrene?

En halv kopp søtt kirsebær inneholder ca. 131 mg kalium. Imidlertid, hvis du har kalium- og/eller væskebegrensninger i et senere stadium av CKD , kirsebærjuice er kanskje ikke et passende drikkevalg.

Anbefalt: