Innholdsfortegnelse:

Hva er helsefordelene med Sage?
Hva er helsefordelene med Sage?

Video: Hva er helsefordelene med Sage?

Video: Hva er helsefordelene med Sage?
Video: P!nk, Willow Sage Hart - Cover Me In Sunshine (Lyrics) 2024, Juli
Anonim

12 Helsefordeler og bruk av salvie

  • Høy i flere næringsstoffer. Salvie pakker a sunn dose vitaminer og mineraler.
  • Fylt med antioksidanter.
  • Kan støtte muntlig Helse .
  • Kan lindre overgangsaldersymptomer.
  • Kan redusere blodsukkernivået.
  • Kan støtte hukommelse og hjerne Helse .
  • Kan senke "dårlig" LDL-kolesterol.
  • Kan beskytte mot visse kreftformer.

På samme måte kan du spørre, hva er bivirkningene av Sage?

Bivirkninger av salvie inkluderer milde fordøyelsesklager, kvalme, oppkast, uro, piping, hudutslett, høyt eller lavt blodtrykk (avhengig av arten), allergiske reaksjoner og lavere blodsukkernivå hos personer med diabetes.

Vet du også, kan du spise for mye salvie? Salvie er TROLIG TRYGG i mengder som vanligvis brukes i matvarer. Derimot, salvie er MULIG USIKKERT når det tas gjennom munnen i høye doser eller over lengre tid. Noen arter av salvie , som vanlig salvie ( Salvia officinalis), inneholder et kjemikalie som kalles thujone. Thujone kan være giftig hvis du ta for mye.

Videre, hvor mye salvie er for mye?

Men noen arter av salvie inneholder thujon, som kan påvirke nervesystemet. Langvarig bruk eller ta store mengder av salvie blad eller olje kan resultere i rastløshet, oppkast, svimmelhet, rask puls, skjelvinger, anfall og nyreskade. Tolv dråper eller mer av den essensielle oljen regnes som en giftig dose.

Er Sage en antiinflammatorisk?

Noen av forbindelsene i salvie bidratt til å redusere denne typen betennelse . Nyere studier har støttet bruken av salvie i tannlegen for sin anti - inflammatorisk egenskaper. Mange andre urter og krydder som ligner salvie synes også å ha anti - inflammatorisk , soppdrepende og antimikrobielle effekter.

Anbefalt: