Hva er de humanistiske terapiene?
Hva er de humanistiske terapiene?

Video: Hva er de humanistiske terapiene?

Video: Hva er de humanistiske terapiene?
Video: Psykologi 1 - hva er humanistisk psykologi? 2024, Juli
Anonim

Humanistisk terapi er en mental helse -tilnærming som understreker viktigheten av å være ditt sanne jeg for å leve det mest tilfredsstillende livet. Humanistisk terapi innebærer også en kjernetro på at mennesker er gode til sinns og i stand til å ta de riktige valgene for seg selv.

Tilsvarende, hvilke teknikker brukes i humanistisk terapi?

I humanistisk terapi , det er to som praktiseres mye teknikker : gestalt terapi (som fokuserer på tanker og følelser her og nå, i stedet for rotårsaker) og klientsentrert terapi (som gir et støttende miljø der klienter kan gjenopprette sin sanne identitet).

Ved siden av ovenfor, hva er terapeutens rolle i humanistisk terapi? Humanistisk terapi forutsetter at du har visdom og kan få kunnskap til å håndtere problemene dine selv. Gjerne, den terapeut er der for å hjelpe deg med å finne svarene på dine psykiske helseutfordringer. Imidlertid tar du disse avgjørelsene basert på din intuisjon og følelse av rett og galt.

På denne måten, hva er de tre grunnleggende prinsippene for humanistisk terapi?

Diskusjonene dreide seg om temaene de trodde ville bli kjerne prinsipper av denne nye tilnærmingen til psykologi: Selvaktualisering, kreativitet, helse, individualitet, iboende natur, selv, væren, tilblivelse og mening.

Hvor lang er humanistisk terapi?

Lengde av terapi Som sådan de fleste humanistisk terapeuter vil normalt foreslå en innledende forpliktelse på rundt 6 økter, da vil det være en mulighet til å sjekke inn og bestemme om du vil fortsette behandling lengre.

Anbefalt: