Innholdsfortegnelse:

Får du vekt på å ta jern?
Får du vekt på å ta jern?

Video: Får du vekt på å ta jern?

Video: Får du vekt på å ta jern?
Video: 🌮Готовлю лаваш 💆🏻‍♀️Уход за волосами 👁️👁️ Общение 😍Любимый десерт! 2024, Juni
Anonim

Pasienter som mottar jern behandling legge på seg , hvis de gjøre ikke gjøre diett eller har en metabolsk sykdom. Så, jern terapi øker serumferritinnivået som følger med kroppen vekt.

Spørsmålet er også, kan jerntilskudd hjelpe deg med å gå ned i vekt?

Jerntilskudd til Vekttap . Den kan være veldig vanskelig å gå ned i vekt hvis du ikke har energi til trening. Selv om kostholdet endres kan start vekttap prosessen, for de beste resultatene du bør legge til trening til rutinen din også. Hvis du er svært mangelfulle jern , du kan ha jern mangelanemi.

Vet også, gjør det sulten å ta jern? Høy jern inntak kan øke appetitten, sykdomsrisikoen. Sammendrag: Jern er det ene mineralet som mennesker ikke kan skille ut, så jo mer jern som blir konsumert jo større er sannsynligheten for at leptinnivået vil falle, noe som resulterer i økt appetitt og potensial for å overspise.

Videre, hva er bivirkningene av å ta jerntabletter?

Vanlige bivirkninger kan omfatte:

  • forstoppelse, diaré;
  • kvalme, oppkast, halsbrann;
  • magesmerter, urolig mage;
  • svart eller mørk avføring eller urin;
  • midlertidig flekker på tennene;
  • hodepine; eller.
  • uvanlig eller ubehagelig smak i munnen.

Øker jerntabletter stoffskiftet?

Jern . Jern spiller en rolle i å hjelpe kroppen din til å skape energi fra næringsstoffer. Jern hjelper til med å transportere oksygen til alle cellene i kroppen din, inkludert musklene dine. Dette hjelper dem igjen å forbrenne fett.

Anbefalt: