Hvor produseres kalsium i kroppen?
Hvor produseres kalsium i kroppen?

Video: Hvor produseres kalsium i kroppen?

Video: Hvor produseres kalsium i kroppen?
Video: Hypercalcemia - Too Much Calcium, Animation 2024, Juni
Anonim

Parathyroidhormon er produsert av de fire parathyroidkjertlene, som ligger rundt skjoldbruskkjertelen i nakken. Når kalsium nivået i blodet synker, biskjoldbruskkjertlene produsere mer parathyroidhormon. Når kalsium nivået i blodet øker, biskjoldbruskkjertlene produsere mindre hormon.

Hva produserer derfor kalsium i kroppen?

Biskjoldbruskkjertlene er fire små kjertler, som ligger i nakken, som styrer kroppens kalsium nivåer. Parathyroids produserer et hormon som kalles parathyroidhormon (PTH). PTH øker blodet kalsium nivå ved: bryte ned beinet (der det meste av kroppens kalsium er lagret) og forårsaker kalsium utgivelse.

Man kan også spørre, hvilke matvarer som inneholder mye kalsium? De viktigste matvarene som er rike på kalsium er meieriprodukter som melk, ost og yoghurt. Imidlertid er mange ikke-meieriprodukter også høye i dette mineralet. Disse inkluderer sjømat, grønne grønnsaker, belgfrukter, tørket frukt, tofu og ulike matvarer som er forsterket med kalsium.

Tilsvarende, hvor er kalsium lagret i kroppen?

Kalsium er det vanligste mineralet som finnes i kropp og er nødvendig for dannelse av bein og for kroppsfunksjoner som muskelsammentrekninger og blodpropp. Nesten alle kalsium i våre kropper er lagret i bein og tenner.

Hvilke matvarer reduserer kalsium?

Good-for-Your-Bones Foods

Mat Næringsstoff
Hermetiske sardiner og laks (med bein) Kalsium
Fete varianter som laks, makrell, tunfisk og sardiner Vitamin d
Frukt og grønnsaker
Collard greener, nepe greener, grønnkål, okra, kinakål, løvetann greener, sennep greener og brokkoli. Kalsium

Anbefalt: