Innholdsfortegnelse:
Video: Hva kan en diabetiker spise på Panera Bread?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49
Her er 7 diabetesvennlige måltider å bestille på Panera
- Havregrøt i stål med jordbær og pekannøtter.
- Egg og ost på brioche.
- Krydret thai salat med kylling.
- Biff og ruccola på surdeig (hel sandwich)
- Vegetarisk svart bønnesuppe (bolle) + vannkoker.
- Linse quinoa buljongskål med kylling.
Hva er den beste restauranten for diabetikere?
DENNY'S. Fit Fare -menyen på Denny's har valg av egg, biff og fisk som fungerer godt for diabetikere . Den vanlige menyen er grillet fisk, biff eller kylling - og de fleste sidene - er god også.
I tillegg, hvilken hurtigmat er bra for diabetikere? De beste hurtigmatvalgene for diabetes på de største hurtigmatrestaurantene
- McDonalds: Sørvest grillet kyllingsalat.
- Starbucks: Kylling, Quinoa og proteinskål med sorte bønner og grønnsaker.
- Subway: Veggie Delite Salat med ost, grønnsaker, guacamole og Subway vinaigrette.
- Burger King: Veggie Burger.
Vet også, hva kan en diabetiker spise på et pizzasted?
Pizza kan faktisk være et godt valg for personer med type 2 diabetes; bare bestill den tynne- skorpe skriv og topp den med grønnsaker i stedet for fettrikt kjøtt og ekstra ost . Det er også en god idé å se porsjonsstørrelser.
Hva kan en diabetiker spise på en italiensk restaurant?
Topp 10 italienske matvarer for diabetikere
- Panna cotta med bær. Kilde: www.cookiecookielicious.blogspot.ro.
- Tiramisu. Kilde: www.kristinasimpson.com.
- Pizza. Kilde: www.diabetes.org.uk.
- Tunfiskpasta. Kilde: www.diabetes.org.uk.
- Caprese salat. Kilde: www.seriouseats.com.
- Spaghetti og kjøttboller. Kilde: www.foodtolove.com.au.
- Pesto hvit fisk.
- Fylt artisjokk.
Anbefalt:
Kan diabetiker spise erter?
Ja, erter inneholder karbohydrater, men de kan fortsatt være en del av en diabetesplan. Fiber- og proteininnholdet i erter antas å hjelpe til med å bremse fordøyelsen, noe som igjen kan bidra til å jevne ut blodsukkernivået etter å ha spist. Erter rangerer også lavt på den glykemiske indeksskalaen, med en glykemisk indeks på 22
Kan du spise kringler hvis du er diabetiker?
En annen fordel for diabetikere ved å spise grovkornet kringler er fiberen. Fiber, spesielt løselig fiber, kan forbedre blodsukkernivået. Kringler kan være en god matbit for diabetikere så lenge du gjør de riktige valgene
Hva kan en type 2 -diabetiker spise på mcdonalds?
McDonalds mat er notorisk høy i sukker og fett, men det er mulig å finne diabetikervennlig mat der - begynn med ernæringsberegningen. De beste valgene er de grillede kyllingsalatene (bacon -ranch eller sørvest), pølseburritoen og burgere eller grillede kyllingsmørbrød minus bollen
Hva er gode karbohydrater for en diabetiker å spise?
Sunne karbohydrater for diabeteslinser. Karbohydrater: 20 gram per 1/2 kopp servering. Epler. Karbohydrater: 30 gram i 1 middels eple. Blåbær. Karbohydrater: 21 gram per kopp. Søte poteter. Karbohydrater: 26 gram i 1 medium (med hud) yoghurt. Karbohydrater: 17 gram per 1 kopp vanlig, fettfattig. Havregryn. Karbohydrater: 21 gram per 3/4 kopps servering. Quinoa. Karbohydrater: 20 gram per 1/2 kopp, kokt. Papaya
Hva er den beste osten å spise hvis du er diabetiker?
Noen oster, spesielt de som er ferske, kan til og med bidra til å redusere risikoen for diabetes hos mennesker som ikke allerede har tilstanden. Mozzarella, Emmental og Wensleydale ost er blant de laveste natriumalternativene. Personer med diabetes bør unngå mer salte oster, som feta og halloumi