Innholdsfortegnelse:

Hvorfor gjør armen min vondt fra håndleddet til albuen?
Hvorfor gjør armen min vondt fra håndleddet til albuen?

Video: Hvorfor gjør armen min vondt fra håndleddet til albuen?

Video: Hvorfor gjør armen min vondt fra håndleddet til albuen?
Video: How To Fix Forearm Pain & Tightness | Wrist Mobility & Stretches 2024, Juli
Anonim

Tendinitt/Tendinopati/Seneskade: Sener kobler muskler inn din underarm til de bein i håndleddet og albue . Sene skade og betennelse forårsaker underarm smerte nær albuen din eller håndledd ledd, hvor de senen festes til de bein. Disse forholdene kan også forårsake hevelse, redusert bevegelse og svakhet.

Dessuten, hva forårsaker smerte fra håndleddet til albuen?

Karpaltunnelsyndrom: En vanlig årsaken av håndleddsmerter er karpaltunnelsyndrom. Du kan føle smerter, svie, nummenhet eller prikking i håndflaten, håndledd , tommel eller fingre. Smerte kan gå opp til din albue . Karpaltunnelsyndrom oppstår når mediannerven blir komprimert ved håndledd på grunn av hevelse.

Ved siden av ovenfor, hvorfor gjør håndleddet og underarmen min vondt? Del på Pinterest Underarm smerter kan være forårsaket av skade, nerveinnfangning eller leddgikt. Nerveinnesperring kan være forårsaket av en rekke forskjellige syndromer som påvirker underarm . Den vanligste av dem er Karpaltunellsyndrom. Leddgikt: Leddgikt kan forekomme i håndledd eller albue, forårsaker kjedelig vondt i underarm.

Hvorfor gjør håndleddet albue og skulder vondt?

Årsaker til skulder , albue og håndleddsmerter Selv om det er mange lidelser kan årsaken smerte , de vanligste årsak til skuldersmerter er rotator mansjett senebetennelse. De mest vanlig albue lidelse er epikondylitt (“tennis/golfere albue ”), Og vanlig håndledd lidelse er vanligvis karpaltunnelsyndrom. Frossen skulder.

Hvordan behandler jeg smerter i underarmen?

Fiks det

  1. Bruk dynamisk hvile. Unngå aktiviteter som griper albuen og underarmen, som inkluderer hard griping.
  2. Is det. Påfør is på området i 15 minutter 4-6 ganger om dagen de to første dagene.
  3. Massasje. En massasje -teknikk kalt myofascial release kan lindre symptomer.
  4. Gjør om underarmen din.

Anbefalt: