Innholdsfortegnelse:

Er Pasta dårlig for GERD?
Er Pasta dårlig for GERD?

Video: Er Pasta dårlig for GERD?

Video: Er Pasta dårlig for GERD?
Video: 4 ИДЕИ ПРОСТОГО И ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ | Кислотные рецепты против рефлюкса! 2024, Juli
Anonim

Pasta (hold den røde sausen)

Tomater og tunge sauser er et nei-nei for folk med GERD -som utelukker mange klassiske italienske retter (dessverre). For de som har lyst på pasta , den nasjonale Halsbrann Alliance anbefaler tynne, buljonglignende sauser. Og bruker en hel hvete pasta vil øke fiberinntaket.

Hvilke matvarer er dårlige for sure oppstøt?

Vanlige triggermatvarer for personer med refluks

  • Fettrik mat. Stekt og fet mat kan få LES til å slappe av, slik at mer magesyre kan komme tilbake i spiserøret.
  • Tomater og sitrusfrukter. Frukt og grønnsaker er viktig for et sunt kosthold.
  • Sjokolade.
  • Hvitløk, løk og krydret mat.
  • Koffein.
  • Mynt.
  • Andre muligheter.

For det andre, kan jeg spise pizza med sur refluks? Høyden syre innholdet i disse matvarene er vanligvis kjent for å forverres GERD . Det inkluderer også pizza , dessverre, som kan være en dobbeltsak på grunn av den neste kategorien synder.

Dessuten er poteter bra for GERD?

Korn og poteter : Forskning har funnet ut at forbruk av korn og poteter er knyttet til en 42% lavere risiko for gastroøsofageal tilbakeløp sykdom (41).

Er egg dårlige for sure oppstøt?

Som meieriprodukter reduserer fet mat fordøyelsen, noe som kan utløse halsbrann . Egg - Spesielt er det egg eggeplomme som kan utløse halsbrann . Dette er fordi eggeplommen er høy i fett. Egg hvite er sjelden grunn til bekymring.

Anbefalt: