Kan karbohydrater øke pulsen?
Kan karbohydrater øke pulsen?

Video: Kan karbohydrater øke pulsen?

Video: Kan karbohydrater øke pulsen?
Video: Агрогороскоп с 22 по 25 января 2022 года 2024, Juli
Anonim

Vi konkluderer med at hos unge fagpersoner opprettholdes det postprandiale blodtrykket etter et høyt karbohydratmåltid av en øke i puls assosiert med økt sympatisk aktivitet i nervesystemet.

Tilsvarende kan for mange karbohydrater forårsake hjertebank?

Høy karbohydratmat og bearbeidet sukker kan forårsake hjertebank hvis du har problemer med lavt blodsukker. Du kunne ha hjertebank på grunn av matallergi eller følsomhet. Halsbrann som oppstår på grunn av å spise krydret eller rik mat kan også utløse hjertebank . Mat med høyt natriuminnhold kan forårsake hjertebank , også.

hvilke matvarer kan øke pulsen din? Hjerte-sunne næringsstoffer inkluderer:

  • omega-3 fettsyrer, som finnes i fisk, magert kjøtt, nøtter, korn og belgfrukter.
  • fenoler og tanniner, funnet i te, kaffe og rødvin (i moderate mengder)
  • vitamin A, som finnes i de fleste grønne grønnsaker.
  • kostfiber, som finnes i fullkorn, nøtter, belgfrukter og de fleste frukter og grønnsaker.

Når det gjelder dette, hvorfor slår hjertet mitt så fort etter at jeg har spist?

Noen mennesker har hjertebank etter tunge måltider rike på karbohydrater, sukker eller fett. Noen ganger, spiser matvarer med mye mononatriumglutamat (MSG), nitrater eller natrium kan ta dem med, også . Hvis du har hjerte hjertebank etter å ha spist visse matvarer, kan det skyldes mat følsomhet. Hjerte ventilproblemer.

Hvorfor er karbohydrater dårlige for hjertet ditt?

Typen karbohydrater at du spiser gjør en forskjell - Matvarer som inneholder store mengder enkle sukkerarter, spesielt fruktose, øker triglyseridnivået. Triglyserider (eller blodfett) er et viktig barometer for metabolsk helse; høye nivåer kan være forbundet med koronar hjerte sykdom, diabetes og fettlever.

Anbefalt: