Innholdsfortegnelse:

Har du risiko for utbrenthet?
Har du risiko for utbrenthet?

Video: Har du risiko for utbrenthet?

Video: Har du risiko for utbrenthet?
Video: Søk hjelp før du er utbrent 2024, Juli
Anonim

Se artikkelen vår om å unngå Brenne ut hvis du synes at du kan være kl Fare av det.

Poengfortolkning.

Poeng Kommentar
50-59 Du er alvorlige fare for utbrenthet - gjøre noe med dette raskt.
60-75 Du er veldig alvorlige fare for utbrenthet - gjøre noe med dette raskt

Bare så, hva er de fem stadiene av utbrenthet?

Som med enhver sykdom endres symptomer på utbrenthet fra person til person, men disse fem stadiene observeres ofte:

  • Bryllupsreise fase. Når vi påtar oss en ny oppgave, starter vi ofte med å oppleve høy arbeidsglede, engasjement, energi og kreativitet.
  • Start av stress.
  • Kronisk stress.
  • Brenne ut.
  • Vanlig utbrenthet.

Ved siden av ovenfor, hva er en utbrent person? Medisinsk definisjon av brenne ut 1a: utmattelse av fysisk eller følelsesmessig styrke vanligvis som følge av langvarig stress eller frustrasjon. b: a person påvirket med brenne ut . 2: a person viser effekten av narkotikamisbruk.

Følgelig, hva er symptomene på utbrenthet?

De vanligste symptomene på utbrenthet:

  • Utmattelse.
  • Lite energi.
  • Konstant tretthet.
  • Søvnforstyrrelser.
  • Redusert ytelse.
  • Konsentrasjon og hukommelsesproblemer.
  • Manglende evne til å ta avgjørelser.
  • Redusert initiativ og fantasi.

Er utbrenthet ekte?

Brenne ut antas å være et arbeidshelseproblem som involverer flere symptomer knyttet til kronisk arbeidsrelatert stress. Selv om et slikt syndrom er kjent for å påvirke en persons helse (som kan oppstå ved alle former for stress), brenne ut har ikke i seg selv blitt klassifisert som en medisinsk tilstand.

Anbefalt: