Innholdsfortegnelse:

Kan salt mat gjøre deg svimmel?
Kan salt mat gjøre deg svimmel?

Video: Kan salt mat gjøre deg svimmel?

Video: Kan salt mat gjøre deg svimmel?
Video: САМПГЁПСАЛЬ СУЮК, тушеная свинина по-корейски. Готовим СЯМИ на Новый Год! 2024, Juli
Anonim

En høy natrium inntak Kan forårsake lyshet ved stående, ifølge ny forskning publisert i Journal of Clinical Hypertension. Skyt for ikke mer enn 2, 300 milligram natrium per dag for å redusere risikoen for svimmelhet, så vel som for andre problemer som høyt blodtrykk.

Derfor føler jeg meg svimmel etter å ha spist salt mat?

Noen mennesker med tilstander som svimmelhet eller Menières sykdom kan også finne deres svimmelhet blir verre etter å ha spist sikker mat . Disse forholdene involverer det indre øret og kan påvirke balansen din. Avtrekker mat kan inkludere de med høy salt innhold, alkohol og mat kjent for å utløse migrene.

Spørsmålet er deretter hva jeg skal spise hvis jeg føler meg svimmel? Drikk litt appelsinjuice. Spise noen komplekse karbohydrater-helhvete-ristet brød med litt syltetøy, for eksempel. Ha noen sukkerdråper tilgjengelig eller til og med en godteri. Disse mat inneholder en god mengde sukker som kan hjelpe deg med å gjenopprette sukkernivået.

Man kan også spørre, hva er symptomene på for mye salt?

Her er 6 alvorlige tegn på at du bruker for mye salt

  • Du må tisse mye. Hyppig vannlating er et klassisk tegn på at du bruker for mye salt.
  • Vedvarende tørst.
  • Hevelse på merkelige steder.
  • Du synes maten er kjedelig og kjedelig.
  • Hyppig mild hodepine.
  • Du lengter etter salt mat.

Kan fordøyelsesproblemer forårsake svimmelhet?

Acid reflux og GERD Noen ganger, mage syre når rørene som fører til det indre øret. Dette kan irritere det indre øret og forårsake svimmelhet hos noen mennesker. Andre symptomer på GERD og acid reflux inkluderer: halsbrann etter å ha spist og om natten.

Anbefalt: