Hva er den inverterte U-kurven?
Hva er den inverterte U-kurven?

Video: Hva er den inverterte U-kurven?

Video: Hva er den inverterte U-kurven?
Video: ПОПУТЧИКОВ НОЧЬЮ НЕ ПОДБИРАЙ. Страшные истории на ночь.Страшилки на ночь. 2024, Juli
Anonim

omvendt - U hypotese. en foreslått korrelasjon mellom motivasjon (eller opphisselse) og prestasjon slik at ytelsen er dårligst når motivasjonen eller opphisselsen er i svært lave eller svært høye tilstander. Denne funksjonen blir vanligvis referert til som Yerkes - Dodson -loven.

Hva er den inverterte U -funksjonen her?

I motivasjon: The omvendt - U funksjon . Forholdet mellom endringer i opphisselse og motivasjon uttrykkes ofte som en omvendt - U -funksjon (også kjent som Yerkes-Dodson-loven). Det grunnleggende konseptet er at etter hvert som opphisselsesnivået øker, forbedres ytelsen, men bare til et punkt, utover det som øker opphisselsen …

Videre, hva er Yerkes Dodson-teorien? De Yerkes – Dodson lov er et empirisk forhold mellom opphisselse og ytelse, opprinnelig utviklet av psykologer Robert M. Yerkes og John Dillingham Dodson i 1908. Loven tilsier at ytelsen øker med fysiologisk eller mental opphisselse, men bare opp til et punkt.

Ganske enkelt, hva foreslår den omvendte U-teorien?

De Invertert - U Teori illustrerer forholdet mellom press og ytelse. Også kjent som Yerkes-Dodson-loven, forklarer den hvordan man finner det optimale nivået av positivt trykk der folk presterer på sitt beste. For mye eller for lite press kan føre til redusert ytelse.

Hvordan klarer du opphisselse?

Strategier til kontrollopphisselse nivåer bør være spesifikke for om det er fysisk (somatisk angst) eller mental (kognitiv angst).

Opphisselsesfremkallende teknikker:

  1. Øk pustefrekvensen.
  2. Handle energisk.
  3. Bruk stemningsord og positive utsagn.
  4. Høre på musikk.
  5. Bruk energigivende bilder.
  6. Fullfør en pre-konkurransedyktig trening.

Anbefalt: