Innholdsfortegnelse:

Hvor ofte blir en gjennomsnittlig person sint?
Hvor ofte blir en gjennomsnittlig person sint?

Video: Hvor ofte blir en gjennomsnittlig person sint?

Video: Hvor ofte blir en gjennomsnittlig person sint?
Video: Что может таблетка для посудомоечной машины/Бытовые советы 2024, Juli
Anonim

Noen mennesker er veldig klar over sine sinne , mens andre ikke gjenkjenner sinne når det hender. Noen eksperter foreslår at gjennomsnitt voksen blir sint om oncea dag og irritert eller peeved omtrent tre ganger om dagen.

Hvilken prosent av mennesker har derfor sinne?

Nesten 9 prosent av amerikanske voksne -omtrent 22 millioner mennesker - ha en historie med impulsiv sint oppførsel og ha lett tilgang til minst en pistol, ifølge en studie som ble publisert forrige uke i Journal Behavioral Sciences & the Law.

Vet også, er det usunt å undertrykke sinne? Noen ganger sinne kan være bra for deg, hvis det blir adressert raskt og uttrykt på en sunn måte. Faktisk, sinne kan hjelpe noen mennesker til å tenke mer rasjonelt. usunn episoder av sinne - når du holder den inne i lange perioder, snu den innover eller eksplodere raseri - kan skape ødeleggelse på kroppen din.

Deretter kan en også spørre, hvorfor blir jeg så sint så lett?

I andre tilfeller kan et sinneproblem skyldes årlig trauma eller hendelser i en persons liv som har formet personligheten. I noen tilfeller kan hormonelle endringer også forårsake irritasjon, og det samme kan visse psykiske lidelser.

Hvordan kan jeg slutte å være så sint hele tiden?

Her er syv enkle måter å slutte å være sint på

  1. Trening. Sinne er - i utgangspunktet - en energi som uttrykker seg selv og gjennom kroppen.
  2. Bruk sinne som motivasjon for å gjøre en endring.
  3. Se eller hør på noe morsomt.
  4. Skift fokus.
  5. Meditere.
  6. Gjør noe - hva som helst!
  7. Skriv det ut.

Anbefalt: