Hvilke lidelser behandler Rebt?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2024-01-18 09:32

Hva brukes REBT til å behandle?

• Depresjon , Selvmordstanker, Lav selvtillit.
• Gjenoppretting etter seksuelle overgrep.
• Panikkanfall / panikklidelse.
• Generalisert angst lidelse.
• PTSD.
• Spesifikke fobier, Sosial fobi (sosial angst lidelse)
• Tvangstanker.
• Spiseforstyrrelser.

Også spurt, hva er de tre viktigste troene på REBT?

Laget som Tre grunnleggende Musts, »disse tre vanlig irrasjonell tro er basert på krav – om oss selv, andre eller omgivelsene. De er: Jeg må gjøre det bra og vinne andres godkjennelse, ellers er jeg ikke god. Andre må behandle meg rettferdig og vennlig, og på samme måte som jeg vil at de skal behandle meg.

På samme måte, hva er hovedprinsippene for REBT? Kjerne Prinsipper for REBT Fortiden er tilstede i dagens tro. Ved å endre feil oppfatning i dag, kan alle tidligere urettferdigheter eller feil bli overvunnet. Fortiden er uforanderlig; dagens tenkning er svært i stand til å endre seg. For det andre er følelser en del av hvordan en person handler og tenker.

Med tanke på dette, er CBT og REBT det samme?

Det er også store forskjeller mellom REBT og CBT : 1. REBT tar for seg det filosofiske grunnlaget for emosjonell forstyrrelse så vel som de forvrengte erkjennelsene (fokuset på CBT ), noe som gjør den kraftigere. Etter hvert som du fjerner dine absolutistiske krav, blir dine kognitive forvrengninger korrigert.

Hva er nøkkelbegrepene til REBT?

Fundamental til REBT er den konsept at følelsene våre utelukkende skyldes vår tro, ikke av hendelsene som skjer i livene våre. Derfor er det av største betydning for vår tro å være sunn og rasjonell, fordi konsekvensene av denne troen vil være følelsesmessig vekst og lykke.