Hva brukes følelsesfokusert terapi til?
Hva brukes følelsesfokusert terapi til?

Video: Hva brukes følelsesfokusert terapi til?

Video: Hva brukes følelsesfokusert terapi til?
Video: Om å tenke at emosjonsfokusert terapi er skikkelig teit 9 folkOm feil følelse 2024, Juni
Anonim

Å oppsummere, Emosjonsfokusert terapi kan defineres som en type terapi basert på tilknytning og bindingsteorier som tar sikte på å hjelpe klienter med å få en større bevissthet om sine følelser og gi strategier for å effektivt takle, regulere og transformere deres følelser (God Terapi , 2017).

På samme måte kan man spørre seg, hva er følelsesfokusert terapi for individer?

Følelse - fokusert terapi (EFT) er en terapeutisk tilnærming basert på forutsetningen om at følelser er nøkkelen til identitet. I følge EFT, følelser er også en guide for individuell valg og beslutningstaking. Denne typen terapi antar at det mangler følelsesmessig bevissthet eller unngå ubehagelig følelser kan forårsake skade.

Vet også, hvem grunnla følelsesfokusert? Sue Johnson

På samme måte, hvor kommer emosjonelt fokusert terapi fra?

EFT begynte på midten av 1980-tallet som en tilnærming til å hjelpe par. EFT var opprinnelig formulert og testet av Sue Johnson og Les Greenberg i 1985, og den første manualen for følelsesmessig fokusert par terapi var utgitt i 1988.

Hva står EFT for i terapi?

Emosjonelle frihetsteknikker

Anbefalt: