Hva er master resilience -opplæringskurset?
Hva er master resilience -opplæringskurset?

Video: Hva er master resilience -opplæringskurset?

Video: Hva er master resilience -opplæringskurset?
Video: Det funker! - en film om salutogenese og psykisk helse 2024, Juli
Anonim

Mestre motstandstrening (MRT) er en motstandsdyktighet - treningsprogram som tilbys av USA Hær . Målet med program er å lære offiserer om motstandsdyktighet og å trene disse offiserene til å lære andre soldater om motstandsdyktighet også.

Tilsvarende, hva er hærens motstandstrening?

Militær utholdenhetstrening refererer til opplæring programmer som støtter militært personell og deres familier i utviklingen av mental, fysisk, emosjonell og atferdsmessig seighet. Resiliens trening er utviklet for å hjelpe mennesker med å takle motgang, tilpasse seg endringer og overvinne utfordringer.

Spørsmålet er deretter, hvordan mestrer du motstandskraft? 8 måter suksessrike mennesker mestrer motstandskraft på

  1. Bygg en sirkel av tillit.
  2. Reframe hvordan du ser på stressende situasjoner.
  3. Gjør noe.
  4. Ha en positiv holdning.
  5. Godta at endring er en del av livet.
  6. Hold ting i perspektiv.
  7. Bygg opp selvtillit.
  8. Finn hverdagens gleder.

Spørsmålet er deretter, hvilken forskrift som dekker master resiliensopplæring?

Pub/skjema nummer AR 350-53
Pub/skjema tittel OMFATTENDE SOLDATER OG FAMILIE FITNESS
Utgaveenhet (er) PDF
Pub/skjema IDN
Pub/skjema PIN 103671

Hva er de seks kompetansene til resiliens?

De seks motstandskompetansen som er skissert av programmet er selvbevissthet , selvregulering, optimisme, mental smidighet, karakterstyrker og forbindelse og er byggesteinene i å forbedre motstandskraften i seg selv.

Anbefalt: