Hvor lang tid tar det før en MCL-forstuing gror?

2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49

Restitusjonstidene varierer avhengig av alvorlighetsgraden av skaden: A mindre, eller grad 1, MCL -tåre kan ta fra noen dager til en og en halv uke til helbrede tilstrekkelig til at du kan gå tilbake til normale aktiviteter, inkludert sport. En klasse 2 rive kan ta fra to til fire uker til helbrede.

Folk spør også, hvordan vet du om MCL -en din er helbredet?

Riven etterfølges av smerte, hevelse og ømhet. Det kan være synlige blåmerker. An MCL tåre kan bli mer smertefull i timene etter skaden. Kneet ditt kan føles som om det kommer til å gi seg når du legger vekt på det.

hvordan føles en forstuet MCL? MCL skader skade . Folk flest føle smerter langs innsiden av kneet, og de har også hevelse. Noen mennesker kan gå, men kneet føles løst, og det vingler mer enn det burde når de beveger seg. Noen ganger kan kneet føle stiv, eller skjøten kan låse seg eller låse seg når du beveger deg rundt.

På samme måte blir det spurt, kan du gå med en forstuet MCL?

Tenåringer med en revet MCL trenger vanligvis å ta fri fra sport, spesielt sporten der skade skjedde. Hvis det ikke er smerter og kneet ikke "gir etter", de kan vanligvis gå , strekke og gjøre aktiviteter med lav effekt som svømming. De fleste tenåringer med lav karakter MCL tear er tilbake til sport innen 6 uker.

Hvordan helbreder du en forstuet MCL raskt?

Hold litt knust is mot siden av det skadede kneet i 15 til 20 minutter og gjenta om nødvendig, og la det være 1 times intervall mellom behandlingene. Å heve kneet på en stol eller krakk kan bidra til å lindre ubehag. Beskytt MCL mens det helbreder for å forhindre videre skade og hastighet opp restitusjonstid.