Hva slags sukker er i Diet Coke?
Hva slags sukker er i Diet Coke?

Video: Hva slags sukker er i Diet Coke?

Video: Hva slags sukker er i Diet Coke?
Video: Will Diet Soda Kick You Out of Keto? – Dr.Berg on Ketosis 2024, Juli
Anonim

Lettbrus : Bra eller dårlig? Diettbrus er populære drikker over hele verden, spesielt blant mennesker som ønsker å redusere sin sukker eller kaloriinntak. I stedet for sukker , de er søtet med kunstige søtningsmidler som aspartam, cyklamat, sakkarin, acesulfam-k eller sukralose.

Vet også, hva er søtningsmiddelet i Diet Coke?

Den mest distribuerte versjonen av Sukkerfri cola (og de fleste drikkevarer som inneholder kunstig søtningsmidler ) er avhengig av aspartam , som har blitt foreslått å skape helseproblemer. Aspartam er en av de mest undersøkte mattilsetningene.

Foruten ovenfor, er Diet Coke OK for diabetikere? Lettbrus og diabetes Å kontrollere blodsukkernivået er et daglig mål for personer med type 1 og type 2 diabetes . Hvis du jobber med å holde blodsukkeret i sjakk eller styre vekten din, kan du velge lettbrus . Lav i kalorier og sukker, diett brus ser ut til å være et godt alternativ til sukkerholdige drikker.

Med tanke på dette, hvor ille er Diet Coke for deg?

En voksende mengde bevis tyder på det lettbrus forbruk korrelerer med økt risiko for et bredt spekter av medisinske tilstander, spesielt: hjertesykdommer, som hjerteinfarkt og høyt blodtrykk. metabolske problemer, inkludert diabetes og fedme. hjernesykdommer, som demens og hjerneslag.

Som har mer sukkerkoks eller diettkoks?

Det er lavt i kalorier og opptil 200 ganger søtere enn sukker . Den har også blitt knyttet til en økt risiko for diabetes - det er uten overskudd sukker i normal cola . Eksperter advarte om at bare et par glass sukkerholdig eller kosthold pop - for eksempel Sukkerfri cola - en dag mer enn dobler risikoen for sykdommen.

Anbefalt: