Hva er sukrose og fruktose?
Hva er sukrose og fruktose?

Video: Hva er sukrose og fruktose?

Video: Hva er sukrose og fruktose?
Video: Sugar 101: Glucose vs. Fructose 2024, Juli
Anonim

Sukrose er et disakkarid som består av en glukose og en fruktose molekyl, eller 50% glukose og 50% fruktose . Bordsukker og sukrose som finnes i bearbeidede matvarer, blir vanligvis ekstrahert fra sukkerrør eller sukkerroer. Sukrose smaker mindre søtt enn fruktose men søtere enn glukose (2).

Hvilken fruktose eller sukrose er bedre?

Fruktose er veldig søt, omtrent en og en halv gang søtere enn sukrose (hvitt sukker). På grunn av den verdensomspennende økningen i forbruket av søtningsmidler - i brus og matvarer som inneholder høy fruktose maissirup (HFCS) - fruktose inntaket har firedoblet seg siden begynnelsen av 1900 -tallet.

Videre, hvordan omdannes sukrose til glukose og fruktose? Som med andre sukker , sukrose blir fordøyd inn i dets komponenter via enzymet sukrasen til glukose (blod sukker) og fruktose . De glukose komponent transporteres inn i blodet der det tjener umiddelbare metabolske krav, eller er konvertert og reservert i leveren som glykogen.

Også spurt, hvilke matvarer inneholder fruktose og sukrose?

Majones, sennep og salatdressinger med sukker , tilsatt fruktose, frukt, høy fruktose mais sirup , honning, melasse eller sukker , melkeprodukter, rømme. søtet yoghurt, kaker, kjeks og iskrem laget uten sukker.

Er sukker en fruktose?

Fruktose er en enkel type sukker som utgjør 50 % av tabellen sukker (sukrose). Derimot, fruktose må omdannes til glukose av leveren før den kan brukes av kroppen. Det finnes også i forskjellige sukkerholdige søtningsmidler som høy- fruktose mais sirup og agavesirup.

Anbefalt: