Hvorfor skal du ikke drikke alkohol?
Hvorfor skal du ikke drikke alkohol?

Video: Hvorfor skal du ikke drikke alkohol?

Video: Hvorfor skal du ikke drikke alkohol?
Video: HVORFOR BLIVER VI FULDE AF ALKOHOL? 2024, Juli
Anonim

Alkohol øker sannsynligheten for at du vil bruke andre rusmidler. Alkohol øker risikoen for å utvikle kreft. Alkohol kan føre til leversykdom og andre alvorlige, kroniske sykdommer. Alkohol kan utløse emosjonelle eller tidligere traumatiske opplevelser.

Derfor, hvorfor alkohol er dårlig for helsen din?

Langsiktig øker det risikoen for å utvikle en lang liste med Helse tilstander inkludert brystkreft, oral kreft, hjertesykdom, hjerneslag og levercirrhose. Forskning viser at en høy alkohol inntak kan også skade våre mental Helse svekker hukommelseskunnskaper og reduserer fruktbarheten.

Spørsmålet er deretter, er litt alkohol dårlig for deg? Forskere har lenge utpekt hjertefordelene ved drikker små mengder alkohol . Nyere studier har kreditert moderat drikker med alt fra å hjelpe til med å holde tankene skarpe når vi blir eldre til å redusere risikoen for å utvikle diabetes. Drikker alkohol kan være bra for helsen , men det kan også være skadelig.

Dessuten, er det dårlig å drikke alkohol hver dag?

SVAR: Av og til øl eller vin til middag, eller a drikke på kvelden, er ikke et helseproblem for folk flest. Når drikker blir en daglig aktivitet, men det kan representere progresjon av forbruket og sette deg i økt helserisiko. Drikker alkohol i moderate mengder er generelt ikke en grunn til bekymring.

Hvilken alkohol er den sunneste?

  • Tequila og Mezcal (bundet): "Kvalitetstequila (laget av 100 prosent agave) kommer inn på mitt beste valg for den sunneste brennevinen," sier Friedman.
  • Brandy: "Brandy inneholder vitamin C og hjerte-sunne antioksidanter," sier Friedman.

Anbefalt: