Hindrer appelsinjuice deg fra å bli syk?
Hindrer appelsinjuice deg fra å bli syk?

Video: Hindrer appelsinjuice deg fra å bli syk?

Video: Hindrer appelsinjuice deg fra å bli syk?
Video: «ХРОНОС» | Научно-фантастическая короткометражка | Озвучка DeeaFilm 2024, Juli
Anonim

Når du fikk syk som liten, din mor helte appelsinjuice ned din spiserør. Som med det meste, din mamma visste hva hun gjorde. appelsinjuice er god medisin mot forkjølelse. Den inneholder tonnevis av vitamin C, som er mer eller mindre bevist å forkorte varigheten av forkjølelse.

Herav, hindrer drikking av appelsinjuice deg fra å bli syk?

appelsinjuice vil ikke hjelpe deg helbrede fra forkjølelse eller influensa Noen studier tyder på den kunne faktisk gjøre mer skade enn godt, siden juice er høy i sukkeret fruktose, som noen bevis tyder på kan faktisk undertrykke din immunforsvar. Mange tror det drikker juice er en god måte å gi kroppen vitamin C.

For det andre, hjelper appelsinjuice immunsystemet ditt? appelsinjuice kan hjelp støtte en sterk immunforsvar ved å gi en rekke vitaminer og næringsstoffer. C -vitamin styrker vår immunsystem ved å beskytte celler og fremme produksjon og funksjon av immun celler.

Rett og slett, er appelsinjuice faktisk bra for forkjølelse?

EN bedre alternativ: Drikk mye væske som vann, appelsinjuice , eller myntete. Å holde deg hydrert vil hjelpe deg å føle bedre . God hydrering hjelper til med å fjerne overbelastning. EN bedre hydrert kropp hjelper immunsystemet stoppe kald symptomer.

Hindrer C-vitamin deg fra å bli syk?

Tar vitamin C hver dag for å prøve forhindre forkjølelse vil ikke beskytte folk flest mot forkjølelse . Det forkorter bare tiden de er litt jeg vil . Begynner å ta vitamin C en gang du har allerede forkjølelsessymptomer vil ikke ha noen effekt på din kald.

Anbefalt: