Innholdsfortegnelse:

Er reker bra for Crohns?
Er reker bra for Crohns?

Video: Er reker bra for Crohns?

Video: Er reker bra for Crohns?
Video: Inflammatory Bowel Disease (IBD) 2024, Juli
Anonim

Magert protein, som sjømat, er det beste alternativet. “Fisk er ekstremt gunstig , spesielt fisk som inneholder mye omega-3, som laks, sier Dalessandro. Reke og hvit fisk som tilapia og flyndre er også næringsrik og lett fordøyelig.

Er reker bra for Crohns sykdom?

Magert protein, som sjømat, kan være ekstremt gunstig , spesielt fisk som inneholder mye omega-3, som laks. Omega-3 er kjent for å ha en betennelsesdempende effekt og er skånsom for magen. Andre fisk som f.eks reke og hvit flaky fisk som tilapia og flyndre er også næringsrik og lett fordøyelig.

På samme måte, hva bør personer med Crohns sykdom ikke spise?

  • alkohol (blandet drikke, øl, vin)
  • smør, majones, margarin, oljer.
  • kullsyreholdige drikker.
  • kaffe, te, sjokolade.
  • korn.
  • meieriprodukter (hvis laktoseintolerante)
  • fet mat (stekt mat)
  • mat med mye fiber.

På samme måte kan du spise sjømat med Crohns sykdom?

Fet fisk som laks, tunfisk og sild kan hjelpe med noen av dine Crohns symptomer. Visse typer oljeaktig fisk inneholder omega-3 fettsyrer, som har antiinflammatoriske egenskaper og kan bidra til å redusere forverringen som får symptomene dine til å forverres.

Hvilke matvarer kan en person med Crohns sykdom spise?

Beste mat for en Crohns sykdom-oppblussing

  • Korn.
  • Havregryn.
  • Fibrer med lite fiber.
  • Skrelt eller posjert frukt.
  • Tilberedte grønnsaker.
  • Juice.
  • Magert kjøtt.
  • Oljete fisk.

Anbefalt: