Innholdsfortegnelse:

Hvordan måles en personlig beste toppflyt?
Hvordan måles en personlig beste toppflyt?

Video: Hvordan måles en personlig beste toppflyt?

Video: Hvordan måles en personlig beste toppflyt?
Video: Best of Twitch Sweden #15 ////ODDSHOTS SWEDEN 2024, Juli
Anonim

For å finne din personlig beste toppflyt nummer, ta din toppflyt hver dag i 2 til 3 uker. Astmaen din bør være under kontroll i løpet av denne tiden. For å finne din personlig beste , ta din toppflyt så nær følgende tider på døgnet du kan: Mellom 12.00 og 14.00. hver dag.

Med tanke på dette, hva er en god avlesning på en peak flow meter?

Grønn sone: 80 til 100 prosent av det vanlige eller normalt toppstrømavlesninger er klare. EN peak flow lesing i grønn sone indikerer at lungefunksjonsbehandlingen er under god kontroll. Gul sone: 50 til 79 prosent av det vanlige eller normalt toppstrømavlesninger indikerer forsiktighet.

Dessuten, hvordan setter du opp en peak flow meter sone? Slik tar du toppstrømmen

  1. Flytt markøren til bunnen av nummerskalaen (null).
  2. Stå opp eller sitte rett opp.
  3. Pust dypt inn.
  4. Hold pusten mens du plasserer munnstykket i munnen, mellom tennene.
  5. Blås ut så hardt og fort du kan.
  6. Skriv ned nummeret du får.

For det andre, hva er et godt toppflytnummer?

Menn kan ha toppflyt så lave som 100 liter/minutt mindre enn gjennomsnitt verdien som vises og fortsatt faller innenfor vanlig område. Kvinner kan ha toppflyt så lave som 80 liter/minutt mindre enn gjennomsnitt verdien som vises og fortsatt faller innenfor vanlig område.

Hvordan leser du en toppflyt?

Her er den riktige måten å bruke en toppstrømmåler på:

  1. Flytt markøren til bunnen av den nummererte skalaen, og koble munnstykket til toppstrømningsmåleren (hvis den ikke allerede er tilkoblet).
  2. Stå opp hvis du kan.
  3. Pust dypt, fyll lungene helt.
  4. Plasser leppene tett rundt munnstykket.

Anbefalt: