Innholdsfortegnelse:

Hva kan problemer med kroppsbilde føre til?
Hva kan problemer med kroppsbilde føre til?

Video: Hva kan problemer med kroppsbilde føre til?

Video: Hva kan problemer med kroppsbilde føre til?
Video: Body image: change the way you see yourself | Ira Querelle | TEDxMaastrichtSalon 2024, Juli
Anonim

Det er viktig å bekjempe negativt kroppsbilde fordi det kan føre til depresjon, sjenanse, sosial angst og selvbevissthet i intime forhold. Negativ kroppsbilde kan også føre til en spiseforstyrrelse.

Hva er de negative effektene av kroppsbilde?

De Effekter av Fattige Kroppsbilde Dårlig selvfølelse bidrar ofte til problemer i forhold, arbeidsplass og ethvert område i livet som krever tillit. Til syvende og sist a negativt kroppsbilde kan føre til lykke og depresjon, som begge også er symptomer på lav selvtillit.

I tillegg, hva betyr problemer med kroppsbilde? Kroppsbilde refererer til hvordan folk ser seg selv. Forvrengt kroppsbilde (kalles også negativ kroppsbilde ) refererer til et urealistisk syn på hvordan noen ser deres kropp . I likhet med spiseforstyrrelser ses det oftest hos kvinner, men mange menn lider også av lidelsen.

Med tanke på dette, hvilke faktorer påvirker kroppsbildet?

Ditt barns kroppsbilde er påvirket av mange faktorer . Disse faktorer inkluderer familiemiljø, evne eller funksjonshemming, holdninger til jevnaldrende, sosiale medier, kulturell bakgrunn og mer. Puberteten er også stor innflytelse.

Hvordan håndterer du problemer med kroppsbilde?

Her er seks trinn som hjelper deg med å holde tankene borte fra deg selv og vekten din fra hoftene

  1. Slutt å unngå kroppen din. Vi vet at en måte å opprettholde et negativt kroppsbilde på er å unngå kroppen din.
  2. Slutt å sjekke.
  3. Slutt å sammenligne.
  4. Sjekk ut dine antakelser.
  5. Skill deg dårlig fra å føle deg feit.
  6. Øv på selvaksept.

Anbefalt: