Innholdsfortegnelse:

Hva kan et negativt kroppsbilde føre til?
Hva kan et negativt kroppsbilde føre til?

Video: Hva kan et negativt kroppsbilde føre til?

Video: Hva kan et negativt kroppsbilde føre til?
Video: IKKE fjern batteriet fra bilen. Gjør det riktig! 2024, September
Anonim

Det er viktig å bekjempe negativt kroppsbilde fordi det kan lede til depresjon, sjenanse, sosial angst og selvbevissthet i intime forhold. Negativt kroppsbilde kan også lede til en spiseforstyrrelse. Tenk på din kropp som et verktøy.

Vet også, hva er effektene av negativt kroppsbilde?

Disse effektene inkluderer:

  • emosjonelt ubehag.
  • lav selvtillit.
  • usunne kostvaner.
  • angst.
  • depresjon.
  • spiseforstyrrelser (anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder, muskeldysmorfisk lidelse, kroppsdysmorfisk lidelse)
  • Økt bruk av narkotika (dvs. steroider)
  • sosial tilbaketrekning eller isolasjon.

hva er faktorene som påvirker kroppsbildet? Barnets kroppsbilde påvirkes av mange faktorer. Disse faktorene inkluderer familie miljø , evne eller uførhet , holdningene til jevnaldrende, sosiale medier, kulturell bakgrunn og mer.

På samme måte kan man spørre, hvordan fikser du et negativt kroppsbilde?

6 trinn til bedre kroppsbilde

  1. Slutt å unngå kroppen din. Vi vet at en måte å opprettholde et negativt kroppsbilde er å unngå kroppen din.
  2. Slutt å sjekke. Noen sjekker heller enn å unngå, noe som også opprettholder negativt kroppsbilde.
  3. Slutt å sammenligne.
  4. Sjekk dine forutsetninger.
  5. Skill deg dårlig fra å føle deg feit.
  6. Øv på selvaksept.

Hva fører til misnøye med kroppen?

Kroppsmisnøye utvikler seg når folk har negative tanker om sine egne kroppsbilde . Intens misnøye med kroppen kan skade individers psykologiske og fysiske velvære.

Anbefalt: