Innholdsfortegnelse:

Hva vil hjelpe til med å løse en urolig mage?
Hva vil hjelpe til med å løse en urolig mage?

Video: Hva vil hjelpe til med å løse en urolig mage?

Video: Hva vil hjelpe til med å løse en urolig mage?
Video: Why Surgery Should Be Your Last Resort — Abdominal Fistula's and When Surgeries Go Wrong 2024, Juli
Anonim

Det er mange matvarer som kan lindre anupsetomage . Urter og krydder som ingefær, kamille, mynte og lakris har naturlig mage -beroligende egenskaper, mens frukter som papaya og grønne bananer kan forbedret fordøyelse.

I forhold til dette, hvordan ordner du en urolig mage?

Noen av de mest populære hjemmemidlene for urolig mage og fordøyelsesbesvær inkluderer:

  1. Drikker vann. Dehydrering kan øke sannsynligheten for urolig mage.
  2. Unngå å ligge.
  3. Ingefær.
  4. Mynt.
  5. Ta et varmt bad eller bruke en varmepose.
  6. BRAT diett.
  7. Unngå å røyke og drikke alkohol.
  8. Unngå mat som er vanskelig å fordøye.

For det andre, hvilken mat er bra for urolig mage? Hva du skal spise når du har urolig mage

  • Bananer. Getty Images.
  • Hvit toast. littlenyGetty bilder.
  • Egg. Getty Images.
  • Havre. SynergeeGetty-bilder.
  • Tomater. Getty Images.
  • Søtpoteter. Getty Images.
  • Ingefær. Getty Images.
  • Vann. Getty Images.

Av dette, hva bør du ikke spise med urolig mage?

Ikke spis : Meieri Melk, ost og iskrem er alle no-no's withan urolig mage . De er vanskelige å fordøye for kroppen din, delvis fordi de inneholder mye fett.

Er Coca Cola bra for urolig mage?

Det raske og populære middelet - vanligvis i formen cola , ingefærøl eller klar brus - sies å hjelpe til med mage med litt svimmel og påfyllende væske og glukose tapt ved oppkast og diaré.

Anbefalt: