Fører osteopeni alltid til osteoporose?
Fører osteopeni alltid til osteoporose?

Video: Fører osteopeni alltid til osteoporose?

Video: Fører osteopeni alltid til osteoporose?
Video: ВЫ МОЖЕТЕ ИЗМЕНИТЬ остеопению! Силовая йога для крепких костей! 2024, September
Anonim

Hvis du har osteopeni , du har lavere bentetthet enn normalt. Imidlertid å ha osteopeni gjør det øke sjansene for å utvikle deg osteoporose . Denne bensykdommen forårsaker brudd, bøyd holdning og kan lede til alvorlig smerte og tap av høyde. Du kan iverksette tiltak for å forhindre osteopeni.

Kan osteopeni reverseres?

Når det er mildt osteopeni er forårsaket av betydelig vitamin D -mangel, og vitamin D -mangel behandles, da osteopeni kan omvendt . Vanligvis, osteopeni gjør ikke omvendt , men med riktig behandling, bentettheten kan stabilisere seg og risikoen for beinbrudd blir bedre.

I tillegg, hvordan kan du forhindre osteopeni fra osteoporose? Gjør beinene tykke

  1. Få i deg nok kalsium og vitamin D.
  2. Tren ofte og sørg for at øvelsene belaster beinene dine (løping og løfting av vekter er for eksempel bra for beinene dine).
  3. Ikke røyk. Røyking skader beinene dine.
  4. Unngå coladrikker (diett og vanlig).
  5. Ikke drikk for mye alkohol.

På denne måten, hvor ofte bør du ha en bentetthetskanning hvis du har osteopeni?

Folk som tar en osteoporose medisin bør gjenta sine bentetthetstest av sentrale DXA hver en - to år. Etter å ha startet en ny osteoporose medisin, mange helsepersonell vil gjenta a bentetthetstest etter en år.

Hvor lang tid tar det før osteopeni blir til osteoporose?

Osteopeni er når beinene dine er svakere enn normalt, men ikke slik langt borte som de lett bryter, som er kjennetegnet på osteoporose . Beinene dine er vanligvis tettest når du er rundt 30. Osteopeni , hvis det skjer i det hele tatt, skjer vanligvis etter 50 år.

Anbefalt: