Video: Kan for mye eplejuice forårsake magesmerter?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49
Av Danny Rose. Frukt juice er stort sett bra for helsen din, men en australsk studie har vist at for mange folk det kan irritere seg deres mage . Professor Ross Butler sa disse menneskene kan oppleve noen ubehagelige bivirkninger hvis de drikker for mye med et høyt fruktoseinnhold juice , som for eksempel eplejuice.
Hvorfor gjør det vondt i magen etter eplejuice?
Epler inneholder sukker fruktose, som er en FODMAP - matvarer som ikke er lett fordøyelige. Kombinert med fiber sitter fruktosen lenger i fordøyelsessystemet. Det gjærer og skaper ekstra fanget gass, som kan forårsake oppblåsthet smerte.
Ved siden av ovenfor, kan Apple Juice gi deg gass? Når bakterier bryter ned ufordøyd søtning i tykktarmen, gassflaske resultat. Mange fruktdrikker, inkludert pære og eplejuice , inneholder fruktose. Brus og noen andre sukkerholdige drikker med mais sirup med høy fruktose kan være skyldige i gass også.
Deretter kan man også spørre, hva skjer når du drikker mye eplejuice?
Juice var minst fylling - selv når det ble tilsatt fiber (20). Av disse grunnene er risikoen for å ta for mange kalorier og gå opp i vekt fra drikker juice er større, sammenlignet med å spise helt epler.
1. Kan bidra til vektøkning.
| Alder | Juice grense |
|---|---|
| 3–6 | 1/2–3/4 kopp (120–175 ml) |
| 7–18 | 1 kopp (240 ml) |
Kan epler forårsake fordøyelsesproblemer?
Epler . Derimot, epler har også vært kjent for årsaken oppblåsthet og annet fordøyelsesproblemer for noen mennesker. Bakmennene er fruktose (som er en FODMAP) og det høye fiberinnholdet. Fruktose og fiber kan begge bli gjæret i tykktarmen, og kan årsaken gass og oppblåsthet.
Anbefalt:
Kan kostokondritt forårsake magesmerter?
Uten ømhet er en diagnose av costochondritis usannsynlig. Costochondritis smerte vil vanligvis være skarp og plassert på den fremre brystveggen. Det kan stråle fra brystområdet til ryggen eller magen for å forårsake ryggsmerter eller magesmerter. De vanligste stedene for smerte er det fjerde, femte og sjette ribbeina
Kan du drikke eplejuice med jernpiller?
Du kan få størst utbytte av jernpiller hvis du tar dem med vitamin C eller drikker appelsinjuice. Ikke ta jerntabletter med melk, koffein, mat med mye fiber eller antacida
Kan for mye salt forårsake muskelkramper?
Salt tap (hyponatremi) Hvis for mye salt går tapt, vil væskenivået i blodet synke. Hyponatremi er en tilstand som oppstår når natriumet i blodet ditt faller under normalområdet 135–145 mEq/L. I alvorlige tilfeller kan lave natriumnivåer i kroppen føre til muskelkramper, kvalme, oppkast og svimmelhet
Kan bukser med høyt midje forårsake magesmerter?
Dr. John Michael Li, nevrolog ved Rush University Medical Center, sier at det kan føre til "MeralgiaParesthetica", der en nerve som løper fra magen til låret blir komprimert av tett tøy. Å sette seg fast i trange jeans kan også forårsake ubehag i magen, halsbrann og raping
Kan diabetikere ha eplejuice?
En person med diabetes bør kunne innta fruktjuicer som inneholder 100 prosent ekte frukt. Avhengig av hvordan blodsukkernivået deres reagerer, kan individet imidlertid måtte begrense inntaket, da fruktjuicer kan inneholde en høyere konsentrasjon av sukker og mindre fiber enn fersk frukt