Hvor mange timers faste er nødvendig for å faste blodsukker?
Hvor mange timers faste er nødvendig for å faste blodsukker?

Video: Hvor mange timers faste er nødvendig for å faste blodsukker?

Video: Hvor mange timers faste er nødvendig for å faste blodsukker?
Video: Fasting Blood Sugar Levels 2024, Juli
Anonim

Sørg for at du ikke har noe å spise eller drikke (annet enn vann) i 8-12 timer før du presenterer deg for testen. Det anbefales at du faster for 8 timer for en 'Fastende glukose' og 10-12 timer for 'kolesterol/lipid' testing. 2. Ikke faste i mer enn 12 timer, da dette kan påvirke testen.

På denne måten, hvor mange timers faste er nødvendig for blodsukkertest?

åtte timer

Hvor mange timer trenger du også for å faste? Fasting betyr at du vanligvis ikke spiser eller drikker noe annet enn vann i 8 til 12 timer på forhånd. Så hvis avtalen din er klokken 08.00 og du får beskjed om det fort for 8 timer , bare vann er greit etter midnatt. Hvis det er en 12- time fort , unngå mat og drikke etter kl. natten før.

Dessuten, hva skal blodsukkeret ditt være etter faste i 12 timer?

Faste blodsukker målinger blodsukkernivå etter 12 - til 14- time fort. Samtidig som nivåer reduseres normalt i løpet av Fasting , de forblir vedvarende høye i mennesker med diabetes. En fastende glukose verdi over 125 mg/dL på minst 2 tester indikerer diabetes.

Kan fastende blodsukker reduseres?

Fasting kan ha noen generelle helsemessige fordeler. For eksempel det kunne kutte redusere betennelse, hjelpe til med vekttap og lavere kolesterol. Fasting kan også forbedre måten kroppen din klarer seg på glukose ( blodsukker ) og skjære ned på insulinresistens. De forbedret sitt fastende glukose og gikk ned i vekt over 6 uker.

Anbefalt: