Innholdsfortegnelse:
- Noen matvarer som kan bidra til å holde kortisolnivået stabilt inkluderer:
- 15 måter å støtte adrenal helse
Video: Hvilke matvarer bør du unngå med Addisons sykdom?
2024 Forfatter: Michael Samuels | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 01:49
Hvis du spiser vanlig, balansert måltider og sunne snacks, du kan opprettholde energien og kortisolnivået hele dagen.
Noen matvarer du bør unngå inkluderer:
- hvitt sukker.
- hvit mel.
- alkohol.
- koffein.
- soda.
- stekt mat .
- Bearbeidet mat .
- fort mat .
Deretter kan man også spørre, hva skal jeg spise hvis jeg har Addisons sykdom?
Den beste kosthold for mennesker med Addisons sykdom er en velbalansert næringsrik kosthold med tre måltider om dagen, tilstrekkelig kompleks karbohydrat og protein og tilstrekkelig salt. Hvis hypoglykemi er hyppig, det er sannsynligvis en trenge for en høyere dose hydrokortison, men tilsetning av små snacks mellom måltidene kan hjelp.
På samme måte, hva utløser Addisons sykdom? Addisons sykdom er forårsaket ved skade på binyrene, noe som resulterer i ikke nok av hormonet kortisol og ofte ikke nok aldosteron også. Binyrene er en del av det endokrine systemet. Det ytre laget (cortex) produserer en gruppe hormoner som kalles kortikosteroider.
Rett og slett, hvilke matvarer øker kortisol?
Noen matvarer som kan bidra til å holde kortisolnivået stabilt inkluderer:
- mørk sjokolade.
- bananer og pærer.
- svart eller grønn te.
- probiotika i mat som yoghurt.
- probiotika i matvarer som inneholder løselig fiber.
Hvordan kan jeg helbrede binyrene mine naturlig?
15 måter å støtte adrenal helse
- Kjør laboratorier for å vurdere binyrefunksjon og mer.
- Spis næringsrike proteiner.
- Spis mer grønn supermat.
- Spis sunt fett hver dag.
- Nipp til urtete.
- Prøv naturlige medisiner.
- Øk magnesiuminntaket.
- Få ned betennelse.
Anbefalt:
Hvilke matvarer bør du unngå hvis du har tarmkreft?
Du må kanskje unngå visse matvarer. Noen matvarer kan forårsake vind, som vil gå inn i stomiposen din hvis du har kolostomi eller ileostomi. Tarm endrer frukt og grønnsaker med mye fiber. løk, rosenkål og kål. pulser som bakte bønner eller linser. brus, øl og pils. veldig rik eller fet mat
Hvilke matvarer bør du unngå med forkjølelsessår?
Matvarer med høyere arginin-til-lysin-forhold (UNNGÅ/BEGRENSNINGER) nøtter og frø (mandler, valnøtter, sesamfrø, hasselnøtter) peanøtter og kokos. korn (hvitt mel, fullkornshvetemel, havre, osv.) popcorn. sjokolade og johannesbrød. gelatin. øl. appelsinjuice
Hvilke matvarer bør jeg unngå med kolecystitt?
Mat som skal unngås Stekt mat, som pommes frites og potetgull. Fettfattig kjøtt, som bacon, bologna, pølse, kjøttdeig og ribbe. Meieriprodukter med høyt fettinnhold, som smør, ost, iskrem, fløte, helmelk og rømme. Pizza. Mat laget med smult eller smør. Kremet supper eller sauser. Kjøtt graves. Sjokolade
Hvilke matvarer bør jeg unngå med gallestein?
Mat du bør unngå hvis du har blitt diagnostisert med gallestein inkluderer fet mat som: Stekt mat (stekt kylling, pommes frites, potetgull) Meieriprodukter med mye fett (melk, smør, ost, iskrem) Fett kjøtt (storfekjøtt, svinekjøtt) Bearbeidet kjøtt (bacon, skinke, pølse) Alkohol
Hvilke matvarer bør jeg unngå med cøliaki?
Toppmat å unngå når du behandler cøliaki hvete, inkludert spelt, farro, graham, khorasan hvete, semulegryn, durum og wheatberries. Rug. Bygg. Triticale. Malt, inkludert malt melk, maltekstrakt og maltvinegar. Ølgjær. Hvetestivelse